Soccer Drills (Guide)

「最高のサッカードリルとスキルを獲得しましょう！

技術的なサッカーのスキルを向上させる方法を学びます。

サッカー選手として成功することを真剣に考えているなら、競争が激しいことはご存知でしょう。最高のものになるためには、練習に100％の努力を払う必要があるだけでなく、サッカードリルやその他のリソースを発見するための独自の研究を行う必要があります。上。

パワー、スピード、敏ility性は、サッカーで勝つために必要な基本的なスキルです。これらの分野では、さまざまな有酸素運動および筋力トレーニングドリルがスキルレベルを向上させる可能性があるため、週に3〜5回行う必要があります。ドリブル、パス、シールド、トラッピング、タックル、シュート、ゴールキーピングは、試合中にボールに触れるさまざまな方法です。理想的にはチームメイトとこれらの接触運動を練習して、サッカーをするために必要なスキルを完全に開発します。

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