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Jul 11, 2023

Informazioni su SPLITS

SPLITS — studio di stretching e fitness intelligente a Kazan

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schiena sana

Allenamento per rafforzare e sviluppare la flessibilità dei muscoli delle braccia e della schiena. Una serie di esercizi appositamente selezionati è progettata per diversi livelli, quindi è adatta a tutti, indipendentemente dall'età e dal livello di forma fisica. L'allenamento aiuterà coloro che vogliono mantenere la colonna vertebrale sana e migliorare la postura.

Allungamento

Una serie di esercizi volti principalmente ad allungare i muscoli del corpo, sviluppando flessibilità ed elasticità. Lo stretching può essere eseguito a qualsiasi età, indipendentemente dal livello esistente. Un ulteriore effetto dello stretching è il completo rilassamento di tutto il corpo! E questo è così importante nel nostro ritmo di vita!

barre

Un allenamento basato su esercizi della coreografia classica e del balletto combinati con esercizi di pompaggio. Con l'aiuto dell'allenamento di danza classica, snellirai il tuo corpo, svilupperai flessibilità, migliorerai la postura, acquisirai plasticità e grazia, svilupperai qualità fisiche come forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione.

Divide + potere

Allenamento per coloro che vogliono bruciare calorie extra e avere un corpo forte e flessibile, muscoli tesi, bel sollievo, curve aggraziate della vita e dei fianchi: tutto questo ti verrà dato da esercizi regolari nella direzione del pompaggio + spaccate. Questa direzione è 2in1! Per coloro che vogliono sedersi sullo spago e ottenere una figura da sogno!

Novità nell'ultima versione 1.41.0

Last updated on Jul 11, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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