SPLITS

اسپلیت - استودیوی تناسب اندام کششی و هوشمند در کازان

برای کلاس‌ها ثبت‌نام کنید، از طریق برنامه در مورد تمرین‌های جدید و تبلیغات استودیویی بیاموزید.

در مقاصد خود منتظر شما هستیم:

کمر سالم

آموزش تقویت و توسعه انعطاف پذیری عضلات بازو و پشت. مجموعه ای خاص از تمرینات انتخاب شده برای سطوح مختلف طراحی شده است، بنابراین برای همه مناسب است، صرف نظر از سن و سطح آمادگی جسمانی. آموزش به کسانی که می خواهند ستون فقرات را سالم نگه دارند و وضعیت بدنی خود را بهبود بخشند، کمک خواهد کرد.

کشش

مجموعه ای از تمرینات با هدف کشش عضلات بدن، توسعه انعطاف پذیری و کشش. کشش را می توان در هر سنی صرف نظر از سطح موجود انجام داد. یک اثر اضافی کشش، آرامش کامل کل بدن است! و این در ریتم زندگی ما بسیار مهم است!

بره

تمرینی بر اساس تمرینات رقص کلاسیک و باله همراه با تمرینات پمپاژ. با کمک آموزش باله، بدن خود را لاغر می کنید، انعطاف پذیری را توسعه می دهید، وضعیت بدن را بهبود می بخشید، انعطاف پذیری و زیبایی را به دست می آورید، ویژگی های فیزیکی مانند قدرت، انعطاف پذیری، تعادل، هماهنگی را توسعه می دهید.

تقسیم + قدرت

آموزش برای کسانی که می خواهند کالری اضافی بسوزانند و بدنی قوی و انعطاف پذیر، ماهیچه های سفت، تسکین زیبا، انحنای برازنده کمر و باسن داشته باشند - همه اینها با تمرینات منظم در جهت پمپاژ + اسپلیت به شما داده می شود. این جهت 2 در 1 است! برای کسانی که می خواهند روی ریسمان بنشینند و یک چهره رویایی به دست آورند!