SPLITS

SPLITS - stretching en slimme fitnessstudio in Kazan

Meld je aan voor lessen, leer over nieuwe trainingen en studiopromoties via de applicatie.

We wachten op je op onze bestemmingen:

gezonde rug

Training om de flexibiliteit van de spieren van de armen en rug te versterken en te ontwikkelen. Een speciaal geselecteerde reeks oefeningen is ontworpen voor verschillende niveaus, dus geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en fysieke conditie. Training zal degenen helpen die de wervelkolom gezond willen houden en de houding willen verbeteren.

Uitrekken

Een reeks oefeningen die voornamelijk gericht zijn op het strekken van de spieren van het lichaam, het ontwikkelen van flexibiliteit en elasticiteit. Stretchen kan op elke leeftijd, ongeacht het bestaande niveau. Een bijkomend effect van stretchen is een volledige ontspanning van het hele lichaam! En dit is zo belangrijk in ons levensritme!

barre

Een workout gebaseerd op oefeningen uit de klassieke choreografie en ballet gecombineerd met pompoefeningen. Met behulp van ballettraining maak je je lichaam slank, ontwikkel je flexibiliteit, verbeter je je houding, krijg je plasticiteit en gratie, ontwikkel je fysieke eigenschappen als kracht, flexibiliteit, balans, coördinatie.

Splitst + kracht

Training voor degenen die extra calorieën willen verbranden en een sterk en flexibel lichaam willen hebben, gespannen spieren, mooi reliëf, sierlijke rondingen van de taille en heupen - dit alles wordt u gegeven door regelmatige oefeningen in de richting van pompen + splitsingen. Deze richting is 2in1! Voor degenen die op het touw willen zitten en een droomfiguur willen krijgen!