Squats

Squat è un personal trainer che ti fornirà una serie di strumenti e informazioni per aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Con l'aiuto di allenamenti efficaci, puoi sbarazzarti del peso in eccesso e rafforzare i muscoli delle gambe e dei glutei.

Gli squat sono un ottimo esercizio che fa lavorare un grande gruppo muscolare e può essere fatto ovunque. È utile sia per coloro che stanno appena iniziando a praticare sport, sia per gli atleti professionisti. Oggi analizziamo quali benefici e danni porta questo esercizio, quali tipi esistono e quali errori si verificano durante la sua attuazione.

CARATTERISTICHE:

• Conteggio delle calorie. L'app calcolerà le calorie bruciate

• Piano di allenamento pronto. Tutto quello che devi fare è aprire l'app e iniziare ad allenarti

• Ampia selezione di esercizi. Una varietà di esercizi ti consentirà di rafforzare il numero massimo di fasci muscolari

• Calcolo del peso. Implementata la capacità di monitorare il peso