Inizia a correre. AxiomRun 5K
Informazioni su Inizia a correre. AxiomRun 5K
Piano di allenamento Corri/Cammina/Corri
Vuoi riprendere il tuo allenamento con la corsa? Non c'è cosa più semplice!
Non preoccuparti della distanza, del ritmo o della velocità. Pensa a queste cose più tardi.
Ascolta le istruzioni e corri sul percorso che trovi più adatto a te.
Non focalizzarti sulla qualità della tua tecnica di corsa. Uscire di casa e iniziare a correre sono le cose più importanti.
Il nostro obiettivo è aumentare il tempo che impieghi nel fare jogging. Non conta nient'altro.
Funzionalità:
+ Allenamento speciale per i principianti
+ Statistiche dettagliate per ogni allenamento
+ Tieni traccia della distanza percorsa
+ Percorso segnato con il GPS in ogni sessione
+ Pedometro integrato
+ Conteggio delle calorie
Piano di allenamento su 4 livelli:
* Livello 1. Obiettivo: 20 minuti di corsa.
* Livello 2. Obiettivo: 30 minuti di corsa.
* Livello 3. Obiettivo: 40 minuti di corsa.
* Livello 4. Obiettivo: 60 minuti di corsa.
Ogni livello può essere completato in 4 settimane e richiede 3 ore di corse per ogni settimana.
Corri con noi!
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