Warmup exercises & Flexibility

Abbiamo selezionato gli esercizi più efficaci per fare un ottimo riscaldamento e stretching, nonché gli esercizi del mattino. L'applicazione contiene 39 di riscaldamento e allungamento e esercizi per tutti i gruppi muscolari, permettendo di eseguire un ottimo allenamento della flessibilità e prepararsi per qualsiasi tipo di altro allenamento.

⭐ Esecuzione di tratti di flessibilità vi permetterà di ottenere un buon riscaldamento, allungare tutti i muscoli e preparare per qualsiasi altra formazione.

App Caratteristiche:

✓ Tutti gli esercizi di flessibilità sono dotati di audio dettagliate, video e di testo istruzioni - ora si può davvero aumentare la flessibilità;

✓ App ha 3 differenti di stretching e flessibilità piani di vari livelli di difficoltà e un totale di 42 differenti workouts- ogni flessibilità obiettivi di allenamento diversi gruppi muscolari;

✓ Un istruttore virtuale vi accompagnerà per tutta la lezione flessibilità tratto, e motiverà;

✓ Sistema Statistiche vi permetterà di tenere traccia dei progressi nel campo della formazione e la flessibilità si estende;

✓ forte sistema di notifiche - la società si sarà certamente fare esercizi di mattina!

✓ È possibile creare i propri allenamenti e fare si estende per migliorare la flessibilità come ti piace.

🏅 E 'noto che prima di ogni allenamento, che si tratti di jogging, allenamento della forza, di riscaldamento è il modo migliore per essere pronti per questo - per fare esercizi di riscaldamento e per tutti i muscoli del corpo, così come effettuare la flessibilità di base si estende. Inoltre, gli esercizi di riscaldamento e sono anche molto utile al mattino. esercizi di mattina vi permetterà di ottenere energia per il giorno e forniranno ottima salute, così come migliorerà la flessibilità.

👍 stretching e la flessibilità dei piani forniti da questa applicazione - è una grande opportunità di prendersi cura della propria salute, ottenere pieno di energia, fare un ottimo allenamento flessibilità tratto e per migliorare l'umore.

⏱️ Tra l'altro, con l'aiuto di questa applicazione non si vogliono solo fare esercizi di flessibilità, ma si creerà abitudine stabile di regolare esercizio di riscaldamento nel contesto della vita. Basta provare a fare il vostro primo allenamento flessibilità e sarà sicuramente vedere tutti i risultati.

In bocca al lupo!