Wim Breathing. Apnea Tables.
Informazioni su Wim Breathing. Apnea Tables.
Pranayama. Esercizi di respirazione. Formazione in apnea. Tavoli di apnea. Trattiene il respiro.
Migliora la tua salute e le tue prestazioni generali con semplici esercizi di respirazione.
Perché il Pranayama?
Il pranayama è l'antica pratica di controllare il respiro. Sei tu che controlli il tempo, la durata e la frequenza di ogni respiro e trattieni.
L'obiettivo degli esercizi di respirazione è connettere il corpo e la mente. Fornisce anche ossigeno al tuo corpo mentre rimuove le tossine.
Quali sono i principali vantaggi degli esercizi di respirazione?
* Diminuisce lo stress
* Migliora la qualità del sonno
* Aumenta la consapevolezza
* Riduce la pressione sanguigna alta
* Migliora la funzione polmonare
* Migliora le prestazioni cognitive
* Riduce la voglia di sigarette
Perché trattenere il respiro?
Nel mondo di oggi, la maggior parte delle persone respira sotto stress cronico, espira anidride carbonica e inspira troppo ossigeno.
Quando trattieni il respiro, accumuli CO2 e esaurisci O2 nel flusso sanguigno, il che porta a uno stato ipossico. Nell'ultimo mezzo secolo, gli scienziati hanno studiato gli effetti dell'ipossia. Ora è una modalità di guarigione terapeutica ben riconosciuta chiamata terapia ipossica.
Perché i tavoli da apnea?
Gli apneisti utilizzano le tabelle di apnea per migliorare il tempo di tenuta in modo che possano nuotare più a lungo sott'acqua. L'apnea prolungata è un buon indicatore della salute generale e della capacità polmonare. Più profonda è la tua capacità polmonare, più a lungo sarai in grado di correre, cantare, parlare, urlare o nuotare senza rimanere senza fiato.
Con gli allenamenti di apnea nell'app, puoi migliorare notevolmente il tempo di attesa.
Quali sono i principali vantaggi di trattenere il respiro?
* Imparare ad entrare in un profondo stato di rilassamento
* Migliora la resistenza fisica e le prestazioni
* Migliora le attività cerebrali: memoria, attenzione, concentrazione
* Aumentare la durata della vita preservando la salute delle cellule staminali
* Aumentare la resistenza alle infezioni batteriche
What's new in the latest 2.1.1
Reminders
Learning Center
Informazioni sull'APK Wim Breathing. Apnea Tables.
Vecchie versioni di Wim Breathing. Apnea Tables.
Wim Breathing. Apnea Tables. 2.1.1
Wim Breathing. Apnea Tables. 1.8
Wim Breathing. Apnea Tables. 1.0
Download super veloce e sicuro tramite l'app APKPure
Basta un clic per installare i file XAPK/APK su Android!