カラダモ あなたに合わせたダイエット記録

【カラダモ】は、簡単な食事記録で「余分なカロリー」を計算し、余分な分だけ運動を提案するダイエットサポートアプリです。

◆無理のない運動を提案します

ダイエットだからとひたすら運動するのではなく、「余分なカロリー」の分だけ筋トレやフィットネスなどの運動を提案します。

食べすぎた時も、無理に1日で帳消しを目指さずに、長期的でサスティナブルなダイエット活動をサポート。

つい偏ったり、やりすぎになってしまう食事と運動、そして体重の管理が、このアプリ1つでまるっとできちゃいます。

◆現在のカロリーバランスが一目で分かる

ホーム画面では、それまでの食事で摂取した摂取カロリーと、運動で消費した消費カロリーの差分をゲージで表示します。

ゲージが赤ければ、消費が摂取を上回っている状態。青ければ、摂取カロリーが多すぎる状態です。

食事記録や運動記録を通じて、自分の毎日のカロリーバランスをチェックしよう！たまにはダイエットを頑張っている自分にご褒美もあげてくださいね。

◆体重管理が楽しくなる、あなたを応援＆サポートするコンシェルジュ

アプリ内に住むカモ「カラダカモ」が、あなたのダイエット記録をサポート！

あなたの体重記録や食事、運動などのダイエット活動を応援したり、褒めたりしてくれます。

カラダカモと一緒に、毎日の健康的な生活を通じてダイエットを頑張りましょう！