カラダモ あなたに合わせたダイエット記録

[Karadamo] 是一个饮食支持应用程序，它通过简单的膳食记录计算“额外卡路里”，并针对额外数量提出锻炼建议。

◆ 我们建议合理运动

我们建议您进行锻炼，而不是仅仅因为节食而锻炼，例如肌肉训练和健身，以增加“额外卡路里”的数量。

即使你吃得太多，你也可以支持长期和可持续的饮食活动，而无需在一天内强行取消。

使用这个应用程序，您可以管理您的饮食、锻炼和体重，这些可能会过于偏向或矫枉过正。

◆ 当前卡路里平衡一目了然

在主屏幕上，以仪表显示前一餐消耗的卡路里摄入量与运动消耗的卡路里消耗量之间的差异。

如果仪表为红色，则消耗量超过摄入量。如果它是蓝色的，则说明您摄入的卡路里过多。

通过饮食和运动记录检查您每天的卡路里平衡！偶尔，请在努力节食的同时给自己一个奖励。

◆ 支持和支持您让体重管理变得有趣的礼宾员

生活在应用程序中的鸭子“Body Camo”支持您的饮食记录！

它支持和赞美您的体重记录、饮食、锻炼和其他饮食活动。

让我们和身体鸭一起通过健康的日常生活来努力节食吧！