覺瑜伽

ヨガヨガアプリをダウンロードすることを歓迎します。ここに来て、体をリラックスさせ、練習を改善し、心に向き合ってください。

あなたが一日中働いて生活しているとき、あなたはあなた自身のためにどれくらいの時間を持っていますか？

疑問がある限り、ここに来て、あなたの体と心を知覚し、植物の活力と四季の変化を感じ、私たちが若い頃に自然と触れ合うことの斬新さと喜びを見つけてください。心の中で不思議に思うかもしれませんが、それは簡単ですか？でも、自分で試してみませんか？

私たちが成長するとき、多くのことが当たり前のことと見なされたり、固定観念にとらわれたりします。私たちは変化する勇気を失い、正しいことをすることでさえ冗長に感じます。たぶん、ヨガはあなたにとって一種の運動なので、運動のためにヨガを選ぶ必要はありません。結局のところ、現代のスポーツには多くの選択肢があります。

私たちが心に伝えたいのは、運動だけではありません。ヨガの本当の目的は、体を健康に保つことだけでなく（真剣に練習し、あまり多くのポジションを追求しないことを前提としています）、実現する機会を与えることでもあります。あなたの体と心との相互作用におけるあなたの本当の自己、そして心理的および感情的な処理能力をさらに改善し、そして最終的に肉体的および精神的統一の状態を達成します。

自分の体と心を意識し、自然界のすべてのものの意識を見つけ、自分の人生の意識を探求してみてください。散歩のためのヨガへようこそ！