覺瑜伽

Yoga Yoga Uygulamasını indirmeye hoş geldiniz, vücudunuzu rahatlatmak, uygulamanızı geliştirmek ve kalbinizle yüzleşmek için buraya gelin.

Bütün gün çalışırken ve yaşarken kendinize ne kadar zaman ayırıyorsunuz?

Herhangi bir şüpheniz olduğu sürece, bedeninizi ve zihninizi algılamaya çalışmak, bitkilerin canlılığını ve dört mevsimin değişimini hissetmek ve gençliğimizde doğayla temasa geçmenin yeniliğini ve sevincini bulmak için sizleri buraya bekliyoruz. Kalbinizde bu kadar kolay mı diye merak edebilirsiniz, peki ya kendiniz denemek ister misiniz?

Büyüdüğümüzde, birçok şey klişeler tarafından kabul edilir veya tuzağa düşürülür.Değişim cesaretini kaybederiz ve doğru olanı yapmak bile gereksizmiş gibi gelir. Belki de yoga sizin için sadece bir tür egzersizdir, bu yüzden egzersiz için yogayı seçmek zorunda değilsiniz.Sonuçta modern spor için birçok seçenek var.

Aklımızda iletmek istediğimiz şey sadece egzersiz yapmak değil, yoganın gerçek amacı sadece vücudunuzu sağlıklı tutmak (gerçekten ciddi bir şekilde pratik yaptığınızı ve çok fazla pozisyon peşinde koşmadığınızı varsayarsak) değil, aynı zamanda size fark etme fırsatı vermektir. bedeniniz ve zihninizle etkileşimde gerçek benliğiniz ve psikolojik ve duygusal işleme yeteneğini daha da geliştirin ve sonunda fiziksel ve zihinsel birlik durumuna ulaşın.

Kendi bedeninizin ve zihninizin farkında olmaya çalışın, doğadaki her şeyin farkındalığını bulun ve kendi hayatınızın farkındalığını keşfedin.Yürüyüş için yogaya hoş geldiniz!!