7 Minute Workout - Weight Loss

体重を減らすために、高強度7分ワークアウト、トーンの筋肉、脂肪を燃焼し、マクマスター大学、ハミルトン、オンタリオ州の研究に基づいて、自宅で心臓血管の健康を向上させます。

あなたのやる気を引き出すと導くためのフィットネスパーソナルトレーナー。

最短時間で脂肪を燃やすように設計された特定の体重ワークアウト。

Lumowellは、脚と腕を調色、あなたの減量のための偉大なワークアウトを提供していますお尻のトーンと時間の短い期間でフラット胃を持っています。

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科学的な7分ワークアウト動画：https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

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科学的研究は、HIIT演習であっても7分の日は心臓の健康上の利点を提供することが示されています。

7分、毎日の練習は、あなたの腹部の筋肉、胸の筋肉、お尻、太もも、そして脚、腕や肩を訓練することを可能にする予定。

体を固めるための脂肪燃焼トレーニングルーチン。

あなたが買ってあげる全身7分ワークアウト（PRO版）の高度なバージョンのロックを解除します：

- より効果的な結果のための高度な演習

- 健康的な食習慣を開発し、高速体重を減らすための週刊食事プラン

- いいえ広告ません

- リラックスあなたを助けるワークアウトを冷却し、筋肉の弾力性を向上させるストレッチ

- 30日フィットネスチャレンジワークアウト

Lumowell / LumofitプロジェクトのEgo360によりアプリ