80 Day Cray Cray: Self-Paced

80デイクレイクレイは、80デイオブセッションプログラムのワークアウト（ウェイト、担当者、ループの色）、コンテナ（ベースまたはビーガン-A、B、S）、および水を追跡するのに役立ちます。それをつぶす！、それを追跡する！、それを修正する！挑戦をつぶします！

人生が起こる！

これは、準備が整った次の予定日に行くことができるセルフペース型アプリです。

Cray Cray（何かについて）定義：

-人の心に絶えず夢中になっているか侵入しているアイデアまたは考え。

同義語：固定、支配/消費情熱、...

ビーガンに行くか、ベースの食品リストを使いましょう-どちらでも完全追跡！

無料で試乗-Google Playでは、アプリを試運転するための2時間のウィンドウが表示されます。アプリが機能しない場合は、2時間以内にアプリのページに戻り、[払い戻し]ボタンをクリックしてください。アプリ内購入、広告、または仕掛けはありません！

アプリが気に入ったら、グループで共有してください！あなたのフィードバックは非常に重要です！

質問や提案があれば私にメールしてください。

ハイライト：

✔基本80日のスケジュール（実際には90日）

full 80日間完全に使用するか、次のフェーズに進む前に個別のフェーズ（近日提供予定）を繰り返す

★サイクルを切り替えます！

weight体重、担当者、ループの色を80日間すべてすばやく追跡-紙がなくなります！

✔測定の追跡の前後と写真!!!!

★前後の写真をめくる！

✔最新の食品リストとビーガン食品リスト

★トラックA、B、Sの炭水化物

✔重量と測定のレポートとグラフ-表示できない場合に追跡するのはなぜですか？進捗状況を共有してください！

portion 0.25部分の増分（私たちは皆、ユニークに食べます）

✔2食プラン。はい、2つです。計画を立て、サイクル全体の日数を再設定します。

★体を元気に補給して、トレーニングに一生懸命！

✔リマインダー-ハイドレートと起床/移動

★リマインダーがスマートウォッチに送信されます！

✔食料品リスト-食品リストから直接リストを作成します。

✔食事名-思い出に色付きのハートを使用する、つまり、食事1（1️💛🥄）

アマンダありがとう！

コンテナ追跡：

a使用済みとマークするだけではなく、どの食事に使用されたかを確認してください。

★食事の名前をカスタマイズ-プレワークアウト、朝食、シェイク...

portion 0.25部分の増分（私たちは皆、ユニークに食べます）

containerコンテナ部分はいつでも編集できます！ 2つのプランを切り替える

食品リスト

✔最新の食品リストまたはビーガン食品リスト-清潔で清潔な食事を！

★本を持ち歩く必要はもうありません！

毎日の体重追跡（lbまたはkg）

each各エントリの進捗状況を表示します。

✔体重レポート-生成され保存されました！

体重経過チャート

cycleサイクルを進んでいくときの進行状況を確認して共有する

測定

your体の変化を追跡してください！

✔追跡および写真の前/後!!!!

✔測定レポートは、各身体部分と合計（cmまたはcm）の間の変化を示します

水トラッカー（ozまたはmL）

✔常に8オンスのカップを使用して飲むとは限らないので、なぜそのように追跡するのですか？

water無数の水ボトルサイズから選択してください！

H H2O数量をいつでも編集！

リマインダー

Activeアクティブでハイドレーションを保ちましょう！

water一日中リマインダーを設定して、水を飲んで起き上がります。

レポート-表示できないのになぜ追跡するのですか？

✔サイクル測定レポート（比較前/後）

✔サイクル重量進捗チャート

サイクルマネージャー：

80 80日間のサイクルの最後に、別のサイクルを追加します。

★新しいサイクルを開始しても、このアプリのすべてのデータが失われることはありません。

★アプリをリセットせずに現在のサイクルをリセットしてください！

私は常にこのアプリからクレイクレイを更新します。問題が見つかった場合は、私に連絡してください。ありがとう-トニー

あなたは努力する理想とより良くなる責任を与えられました。さあ始めましょう！

★★★★★★★★★★★★★★★簡単な質問★★★★★★★★★★★★★★★

★2日目に移動するにはどうすればよいですか？

✔80 Day Cray Crayアプリは90日サイクルベースのセルフペースアプリで、[完全な日]チェックボックスをクリックして翌日まで手動で増分できます。

許可

★★レポート/写真の作成と保存に必要な保存権限★★

＃80DayCrayCray

沿って

The Modern Pen and Paper Company＆reg;

時間を節約するアプリを作成しましょう！

Made in U.S.A.で設計、編集され、誇りに思っています。