80 Day Cray Cray: Self-Paced

Volg uw trainingsprogramma's en containers van 80 dagen Crush it !, Track it !, Fix it!

80 Day Cray Cray helpt u bij het volgen van uw 80 Day Obsession-programma-workouts (gewichten, herhalingen, luskleuren), containers (Base of Vegan - A, B en S) en water. Verpletter !, Volg het !, Fix it! Verpletter de uitdaging!

Het leven gebeurt!

Dit is een app op eigen tempo waarmee u naar de volgende geplande dag kunt gaan wanneer u er klaar voor bent.

Cray Cray (over iets) gedefinieerd:

- een idee of gedachte die zich voortdurend bezighoudt of indringt in iemands geest.

synoniemen: fixatie, heersende / consumerende passie, ...

Ga veganistisch of blijf bij de basisvoedsellijst - VOLLEDIGE tracking voor beide!

GRATIS proefrit - Google Play geeft je een venster van 2 uur om een ​​app te testen. Als de app niet werkt, keert u binnen 2 uur terug naar de app-pagina en klikt u op de terugbetalingsknop. Geen in-app aankopen, advertenties of gimmicks!

Als je de app leuk vindt, deel deze dan met je groep! Uw feedback is erg belangrijk!

Stuur me een email met vragen of suggesties.

Hoogtepunten:

✔ basisschema van 80 dagen (eigenlijk 90 dagen)

✔ ga 80 dagen vol of herhaal individuele fasen (binnenkort beschikbaar) voordat u naar de volgende gaat

★ Schakel tussen cycli!

✔ Volg snel uw gewichten, herhalingen en luskleuren gedurende ALLE 80 dagen - GEEN MEER PAPIER!

✔ Voor en na het volgen van metingen EN FOTO'S !!!!

★ Schakel tussen voor en na foto's!

✔ Actuele voedsellijst en de veganistische voedsellijst

★ track A, B en S koolhydraten

✔ Gewichts- en meetrapporten en grafiek - waarom zou u het volgen als u het niet kunt bekijken? Deel je voortgang!

✔ 0,25 porties (we eten allemaal uniek)

✔ 2 maaltijdplannen. Ja twee! Stel uw plan op en voer dagen door gedurende uw hele cyclus.

★ Vul je lichaam aan om hard te trainen!

✔ Herinneringen - Hydrateren en opstaan ​​/ bewegen

★ Herinneringen verzonden naar uw smartwatch!

✔ Boodschappenlijst - maak een lijst rechtstreeks vanuit de voedsellijsten.

✔ Maaltijdnamen - gebruik gekleurde harten als herinnering, bijv. Maaltijd 1 (💚❤️💛🥄)

Bedankt Amanda!

Container volgen:

✔ Markeer niet alleen een container als gebruikt - weet voor welke maaltijd het werd gebruikt!

★ Pas de maaltijdnamen aan - Pre-workout, Ontbijt, Shake ...

✔ 0,25 porties (we eten allemaal uniek)

✔ Bewerk containerporties op elk moment! en schakel tussen 2 plannen

Voedingslijst

✔ Actuele voedsellijst of veganistische voedsellijst - eet schoon en schoner!

★ Geen gesjouw meer met je boek!

Dagelijks gewicht bijhouden (lb of kg)

✔ Bekijk uw voortgang bij elk item.

✔ Gewichtsrapport - gegenereerd en opgeslagen!

Gewicht voortgangstabel

✔ Bekijk en deel uw voortgang terwijl u door uw cyclus beweegt

Afmetingen

✔ Houd bij hoe je lichaam verandert!

✔ Voor / na het volgen EN FOTO'S !!!!

✔ Meetrapporten tonen de verandering tussen elk lichaamsdeel en totaal (in of cm)

Water Tracker (oz of ml)

✔ We drinken niet altijd met een kopje van 8 oz, dus waarom zou je dat volgen?

✔ Kies uit een groot aantal waterflesgroottes!

✔ Bewerk H2O-hoeveelheid op elk moment!

Herinneringen

✔ Blijf actief en gehydrateerd!

✔ Stel de hele dag door herinneringen in om water te drinken en op te staan.

Rapporten - Waarom volgen als u het niet kunt bekijken?

✔ Cyclusmeetrapporten (voor / na vergelijking)

✔ Voortgangsschema cyclusgewicht

Cyclusmanager:

✔ Voeg aan het einde van uw cyclus van 80 dagen nog een cyclus toe.

★ Je verliest niet al je gegevens in deze app wanneer je een nieuwe cyclus start!

★ Reset huidige cyclus zonder de app te resetten!

Ik zal de cray cray constant uit deze app updaten. Als u problemen ondervindt, neem dan contact met mij op. Bedankt - Tony

Je hebt een ideaal gekregen om naar te streven en een verantwoordelijkheid om beter te zijn. Laten we nu beginnen!

★★★★★★★★★★★★★★ SNELLE VRAGEN ★★★★★★★★★★★★★★★

★ Hoe ga ik naar dag 2?

✔ De 80 Day Cray Cray-app is een op fietsen gebaseerde app voor 90 dagen in eigen tempo die u handmatig verhoogt naar de volgende dag door op het selectievakje Volledige dag te klikken.

Rechten

★ ★ Opslag toestemming nodig voor het genereren van rapporten / foto's en om ★ ★ op te slaan

# 80DayCrayCray

door

The Modern Pen and Paper Company & reg;

Apps maken die meer dan tijd besparen!

Ontworpen, samengesteld en trots om te zeggen, Made in U.S.A. 🇺🇸