ABS Workout -Home Workout Plan

Men Home Workout Exerciseは、写真と詳細な説明とともに、段階的に運動を学ぶのに役立ちます。あなたが自宅でフィットネスと健康のための無料の男性ワークアウトの計画を探しているなら、このアプリはあなたにぴったりです。このアプリは、あなたの体に完璧な腹筋を作るのに役立ちます。

毎日エクササイズの練習をすることはあなたの体に良いことです。したがって、この男性向けのデイリーABSワークアウトアプリケーションを使用して毎日エクササイズを行い、柔軟で強いボディシェイプを作成してください。初心者から上級者まで、25種類以上の異なる種類のエクササイズを提供します。ステップバイステップのABSトレーニングエクササイズは、体型とコア腹筋を取得するためにあなたの強さを改善します。

30日間のABSトレーニングプランを使用して、毎日のベースのエクササイズを作成できます。また、独自の選択に従ってカスタム運動トレーニング計画を提供します。カスタムトレーニングプランをいつでも管理できます。たとえば、要件に応じてカスタムエクササイズをいつでも保存、更新、編集、削除できます。 30日間のワークアウトプランの間に休息日も利用できます。デイリートレーニングの最後に、ABSトレーニングの結果を友達や家族と共有できます。ロックされたエクササイズはないので、このアプリケーションは完全に無料です。したがって、ワークアウトクラスに行く必要はありません。指示に従って毎日このアプリでエクササイズを練習してください。

＃アプリの特徴：

✓使いやすいインターフェース

✓美しいキャラクターで毎日の運動を行います。

✓100％無料のアプリ。

✓オフラインワークアウトのエクササイズが利用可能。

✓男性に最適なエクササイズで、腹筋と腕を鍛えます。

✓6パックの腹筋とより強力なボディのための30日間のトレーニングルーチン。

✓自宅での男性のフィットネス運動、機器は必要ありません。

✓独自のABSエクササイズトレーニングプランを作成します。

✓エクササイズトレーニングプランを簡単に保存、編集、削除します。

✓休憩時間付きの適切なタイマー。

✓詳細な説明付きの練習写真

✓より良いワークアウト計画のために利用可能なワークアウトのヒント。

✓ボディマスインデックス[BMI]計算機を使用して体重とBMIをチェックします

✓毎日のワークアウトに合わせて、リマインダーをカスタマイズします。

✓最後に、腹筋運動の結果を友達と共有します。

＃このアプリで利用できるすべての練習問題：

=>基本クランチ、ベンチディップ、自転車クランチ、ブリッジ、交互Vアップ、代替ヒールタッチ、フラッターキック、ロシアツイスト、シットアップ、ストレートアームプランク、Vクランチ、レッグレイズ、レッグアップクランチ、登山者、垂直脚クランチ、風車、板、板回転、サイド板、レッグリフト付き板。

=>急いで、このアプリをダウンロードして、この素晴らしい* ABSワークアウト-メンホームワークアウトプラン*アプリで毎日のワークアウトを維持してください。