active365

毎日の生活に寄り添い、健康的なライフスタイルを実現します。運動、栄養、マインドフルネスに関するさまざまなヒントやエクササイズがあなたの目標に合わせて提供されます。

実用的な CSS アプリを使用すると作業が簡単になり、アクティビティに対して年間最大 400 スイスフランの報酬も与えられます。

active365 には、1,000 を超えるやる気を起こさせるフィットネスと柔軟性のエクササイズ、初心者から上級者まで向けたパーソナライズされたプログラム、あらゆる栄養スタイルに対応したクリエイティブなレシピ、健康に役立つヒントがあります。アプリは、より健康的な生活への道を一歩ずつサポートします。

1 つのアプリで多くの機能:

• 健康のためのトレーニング、レシピ、クイズ、コーチング。

• 個人の目標と進捗状況が一目でわかります。

• 毎日のモチベーションとリマインドのおかげで順調に進んでいます。

• Apple Health、Google Fit、またはフィットネスバンドと簡単に同期できます。

• 収集したアクティブポイントに対して、年間最大 400 の報酬。

• active365 アプリのすべての機能は無料です。

active365 は、私たちの健康の 3 つの重要な側面に焦点を当てています。

マインドフルネス

メンタルヘルスとマインドフルネスは私たちの幸福に大きな影響を与えます。私たちはこれをサポートします。

動き

WHOは週に150分の運動を推奨しています。日常生活の中でもっと運動するように促します。

栄養

active365 はレシピ、情報、チャレンジを提供します。これにより、健康的な食事をとりやすくなります。

次のような報酬が得られます。

アクティブに過ごす

active365は、毎日のモチベーションを高めるさまざまなコンテンツや機能を提供します。

ポイントを獲得する

アプリ内でのすべてのアクティビティに対して、貴重な activePoints が付与されます。

ポイントを引き換える

CSS 追加保険** を使用すると、enjoy365 で支払い、寄付、ポイントの引き換えを行うことができます。

絶対的なデータ保護: active365 はデータの機密性を保証します。 CSS Insurance があなたの個人データにアクセスすることは決してありません。

さまざまなトラッカーやアプリとの互換性:

GoogleFit、Garmin、Fitbit、Withings、Polar Tracker を active365 に接続できるため、毎日の歩数やアクティビティを active365 で確認できます。ポイントを集めて、activePoints を増やしましょう。

※以下のアクティビティでアクティブポイントを獲得できます。

毎日: 7,500 歩歩き、active365 で少なくとも 1 つのセッションを完了する

毎週: 300 分のエクササイズ、90 分のマインドフルネス、20 分の知識達成

毎月: 2 つのプログラムと 4 つのアクティブなミッションを完了する

毎年: 健康診断、予防、社会的取り組みの証明書 2 枚と、フィットネス スタジオまたはスポーツ クラブの会員であることの証明書 4 枚を提出します。

注: active365 アプリの利用規約のセクション F (activePoints) に注意してください。例で説明されているアクティビティとアクションは、現在のポイントの割り当てと変換に従って、記載されている金額の値をもたらします。運営者の eTherapists GmbH はいつでも変更または中止する権利を留保します。

**CSS Versicherung AG との現在の契約関係は、保険契約法 (VVG) に従って確認できます。