active365

它陪伴您的日常生活，打造健康的生活方式。提供有關運動、營養和正念的各種提示和練習 - 根據您的目標量身定制。

實用的 CSS 應用程式讓您變得輕鬆，並且每年還可以獎勵高達 400 瑞士法郎的活動。

active365 上有超過 1,000 種激勵性的健身和靈活性練習、適合初學者和高級用戶的個性化計劃、適合每種營養風格的創意食譜以及對您的健康有幫助的提示。應用程式陪伴您一步一步走向健康生活

一個應用程式 - 多種功能：

• 針對您的健康的訓練、食譜、測驗和輔導。

• 您的個人目標和進度一目了然。

• 由於每天的激勵和提醒，一切都步入正軌。

• 輕鬆與Apple Health、Google Fit 或健身手環同步。

• 您所收集的活動積分的年度獎勵高達 400.-。

• active365應用程式的所有功能都是免費的。

active365 關注我們健康的 3 個重要面向：

正念

心理健康和正念對我們的幸福有重大影響。我們在這方面支持你。

移動

世界衛生組織建議每週運動 150 分鐘。我們鼓勵您在日常生活中多運動。

營養

active365 為您提供食譜、資訊和挑戰。這使您更容易吃得健康。

這就是您將獲得的獎勵：

積極主動

active365為您提供許多不同的內容和功能，每天激勵您。

賺取積分

您在應用程式中的所有活動都將獲得寶貴的活動積分獎勵。

兌換積分

有了CSS附加保險**，您可以在enjoy365上支付、捐贈或兌換積分。

絕對的資料保護：active365 保證您資料的機密性。 CSS Insurance 永遠不會存取您的個人資料！

與各種追蹤器和應用程式相容：

GoogleFit、Garmin、Fitbit、Withings 和 Polar Tracker 可以連接到 active365，讓您的日常步數和活動可以在 active365 中查看。收集積分並讓您的活躍積分增加。

*您可以透過以下活動收集activePoints：

每日：步行 7,500 步並在 active365 上完成至少一次訓練

每週：300分鐘運動、90分鐘正念、20分鐘知識成就

每月：完成兩個計劃和四個活躍任務

每年：提交兩份健康檢查、預防和社會承諾證明以及四份健身室或體育俱樂部會員資格證明

注意：請注意 active365 應用程式使用條款的 F 部分（activePoints）。範例中提到的活動和操作會根據目前積分分配和轉換產生指定金額的值。營運商 eTherapists GmbH 保留隨時更改或終止的權利。

**目前與 CSS Versicherung AG 的合約關係可以根據《保險合約法》(VVG) 進行驗證。