BMI Calculator

***注： - >アプリケーション - > BMI電卓と「データクリア」最新アップデート後、アプリを開いたときに誰も経験がクラッシュした場合は、お使いのデバイスの設定]に移動してください。これは、問題を修正します。 ***

私たちの忙しい生活の中で、私たちは長い間、私たちの健康的な食事や運動のスケジュールを維持することはできませんすることができます。だから、正確に定期的に私たちの重量だけでなく、BMI（ボディ・マス・インデックス）、BMR（基礎代謝量）および他のいくつかの指標を測定することが重要です。それは我々が適切な食事計画だけでなく、運動スケジュールを必要とすることを思い出させてくれるでしょう。

このアプリは、次の計算が含まれています。

BMI電卓を

BMIは、個々の質量（重量）と高さから得られた値です。 BMIは、質量身長の二乗で割っ体として定義され、普遍メートルキログラム質量および高さに起因する、キログラム/平方メートル単位で表されます。

またケトレ指数として知られており、広く医療分野で使用されています。それはあなたの体、脂肪、筋肉や骨の正確なアイデアを与えるだろう。それによると、それはあなたが低体重、正常体重、太りすぎ、または肥満である結果が得られます。

私たちのBMIの計算は、女性＆男性の体の割合とボディタイプの両方のオプションで、正確で、非常に使いやすいです。あなたの体の体重/身長比に基づいて、あなたの理想的な体重を計算し、健康な体で生活を開始。

BMR電卓を

あなたの消化器系は、（空腹時の約12時間を必要とする）非アクティブのときに温帯環境で休んでいる間、あなたの基礎代謝率（BMR）は、あなたが必要とするエネルギーの量です。このような状態では、あなたのエネルギーがあなたの重要な臓器を維持するためにのみ使用されます。 BMRは、年齢とともに減少し、筋肉量と共に増加します。

カロリー計算を

カロリー計算は、あなたの体重を維持するために毎日消費する必要カロリーを推定するために使用することができます。

IBW＆ABW電卓を

理想体重（IBW）は、通常、個人の最大の健康であると仮定される重みとして記述されています。体重が理想体重を超えると、重大な健康問題を発症するリスクが増加します。調整された体重（ABW）が入院肥満患者におけるエネルギー需要を決定するために使用されます。

LBM電卓を

リーンボディマス（LBM）は、体の一部です。通常、体重マイナス体脂肪であると定義されます。典型的には、除脂肪体重は、全体重60〜90％です。通常、男性は女性よりも除脂肪体重の高いポートを持っています。

BSA電卓を

体表面積（BSA）は、ヒトの体の全表面積です。それは異常な体脂肪によってあまり影響を受けるので、多くの場合、BSAは体重よりも代謝量の良い指標です。

そして、トラッカー次のとおりです。

の重量トラッカーを

重量トラッカーは、あなたの毎日の体重を保存し、チャート上にデータを表示します。あなたは体重トラッカーを使用して、一日の進行状況によってあなたの日を見ることができますし、それはあなたの体重の傾向が表示されます。

BMIトラッカーを

あなたがデータを入力するとBMIのトラッカーは、あなたの毎日のBMIの結果を追跡します。これは、BMIのグラフを使用して、あなたのBMIを追跡するのに役立ちます。私たちは、今後のアップデートで、このセクションの情報を追加します。

キログラム、ポンド、石/ポンド：あなたは簡単に体重の単位を変更することができます。 CMS、メートルとフィート/インチ：あなたはまた、3単位であなたの高さを選択することができます。このBMIのアプリは非常に正確、迅速かつあなたの体の割合（重量/高さ比）に応じてベースです。

理想的な体重を維持するために、BMIは、あなたがあなたの毎日のルーチンのカロリーのCalcに応じてあなたに十分なカロリーを与える適切な食事計画を作成する必要があります。一方、また、あなたの毎日の運動スケジュールを作成することができたり、毎日トレーニングのためジムに参加します。あなたが1つの場所ですべてのフィットネス情報を見つけることができるように、私たちの今後のアップデートでは、我々はそのようなダイエット計画や運動スケジュールなどのその他の詳細が含まれます。

これはフリーBMI電卓やその他の電卓です。これは、広告を含むことができます。

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