Composición Corporal

あなたはあなたの健康状態を知っていますか？シンプルで実用的な方法で体格をコントロールしたいですか？あなたの体を詳しく知りたいですか？

体組成を使用すると、シンプルで信頼性の高い方法で身体の形と健康状態を制御できます。体のさまざまな測定値から、自分を知り、個人的な目標を達成するために必要なすべての情報を入手できます。

あなたがアスリート、コーチ、栄​​養士、医療専門家であるか、単に自分自身をもっとよく知りたいと思っているなら、このアプリケーションはあなたのためです！あなたはあなたの体を詳細に知るために必要なすべての人体測定情報を得ることができます。

体組成は、身体活動やスポーツの専門家によって開発された人体測定アプリであり、その目的はあなたの健康とフィットネスをコントロールするのを助けることです。このアプリケーションには、科学的に検証された主要な身体測定値が含まれているため、体調を信頼性高く推定できます。

あなたの体を知るには、体組成の方が簡単です！

機能

▪ボディマスインデックス（BMI）を測定して、健康状態を調べます。

▪基礎代謝率（TMB）を計算し、毎日のカロリー必要量を取得します。

▪健康的な体重の範囲を取得します

▪ウエストヒップ（ICC）インデックスとウエストハイト（ICA）インデックスを測定して、心血管の健康状態を発見します。

▪体のひだを入力し、体組成を知るために必要なすべての情報を取得します。

▪脂肪重量、骨重量、筋肉重量、残留重量を区別し、それらがあなたの体でどれほど重要であるかを発見します。

▪体重とBMIの履歴を記録して、健康に関するすべての進歩を把握します。

▪シンプルで最新のデザイン。

各機能は何で構成されていますか？自分の健康状態を知るにはどうすればよいですか？

まず第一にあなたはあなたの個人的なプロフィールを記入しなければなりません。身体測定値は、主に年齢、体重、身長、および身体活動の毎日の習慣に依存します。鮮やかさ！これらの簡単な方法で、あなたはすでにあなたの体についての多くの情報を知り始めます。

ボディマス指数（BMI）は、知っておくべき最初のデータです。 BMIは、体重と身長の関係に基づいています。良いBMIを持っていることはあなたの健康状態の素晴らしい指標です。

体重、身長、BMI、および毎日の身体活動を考慮に入れて、体組成は基礎代謝率（TMB）、つまり体が安静時に消費するKCALの量を計算します。 TMBはBMIとあなたの体重と素晴らしい関係があります。食事を管理するためにそれを考慮することを忘れないでください！

腰の脂肪の蓄積が心血管リスクの予測因子となり得ることをご存知ですか？体組成は、ウエストとヒップ（ICC）の測定を通じて、身長（BMI）との関係でこのリスクを計算します。簡単すぎる！巻尺をつかみ、腰と腰を測定してください！

より高度な測定が必要ですか？もちろん！体組成により、すべてのひだ、周囲、および体の直径を簡単に測定して、体の各部分における特定の脂肪の蓄積を知ることができます。さらに、この測定により、体組成（体型）のタイプ、および体内の脂肪、筋肉、骨間の正確な分布に関する情報が得られます。

このすべてのデータを記録して、すべての測定値の詳細なレポートと、身体的および健康状態との関係を取得できます。

あなたがスポーツと健康の専門家である場合、このアプリケーションはあなたの物理的なフォームとユーザーのそれを制御し、定量化するための重要なデータを提供します。

誰もがあなたの体を知ることができるように、直感的かつシンプルに設計されています。今すぐアプリケーションを試して、完全に無料で自分自身を知るようにしてください！

アプリケーションの開発をサポートするために、アプリケーションにコメントを付けて評価してください。

疑問、質問、提案がある場合は、メールでお問い合わせください。

あなたの体を測定し、あなたの進歩を監視してください！