關於Composición Corporal
检查您的身体成分并保持健康!
你知道你的身体和健康状况吗?您想以简单实用的方式控制自己的体格吗?您想详细了解自己的身体吗?
使用身体成分,您将能够以简单可靠的方式控制自己的身体形态和健康状况。通过对身体的不同测量,您可以获得了解自己并开始实现个人目标所需的所有信息。
如果您是运动员,教练,营养师,保健专业人员,或者只是想更好地了解自己,那么此应用程序适合您!您可以获得详细了解自己身体所需的所有人体测量信息。
身体成分仪是一种人体测量学APP,由从事体育活动和体育运动的专业人员开发,目的是帮助您控制健康和健身。该应用程序包括经过科学验证的主要人体测量数据,因此您可以可靠地估计自己的身体状况。
了解您的身体,身体组成更轻松!
功能
▪测量您的体重指数(BMI)以了解您的健康状况。
▪计算您的基础代谢率(TMB)并获取您的每日热量需求。
▪获得健康的体重范围
▪测量您的腰围(ICC)和腰围(ICA)指数以发现您的心血管健康。
▪输入您的身体褶皱,并获取所有必要的信息以了解您的身体成分。
▪区分您的脂肪重量,骨骼重量,肌肉重量和残余重量,并发现它们在您体内的重要性。
▪记录体重和BMI的历史记录,以了解您在健康方面的所有进展。
▪简单而最新的设计。
每个功能由什么组成?我怎么知道我的身体和健康状况?
首先,您必须填写您的个人资料。您的身体尺寸将在很大程度上取决于您的年龄,体重,身高和日常体育锻炼。辉煌!通过这些简单的措施,您已经开始了解有关身体的许多信息。
身体质量指数(BMI)是您应该知道的第一个数据。 BMI基于体重和身高之间的关系。拥有良好的BMI可以很好地指示您的健康状况。
考虑到您的体重,身高,BMI和日常身体活动,“身体成分”可计算您的基础代谢率(TMB),即身体在静止状态下所消耗的KCAL量。 TMB与BMI以及您的体重有着密切的关系,请不要忘记考虑它来控制饮食!
您是否知道腰部脂肪的堆积可以预测心血管风险?身体成分通过测量腰围和臀部(ICC)以及与身高(BMI)的关系来计算这种风险。太容易了!拿卷尺测量腰围和臀部!
您是否需要更高级的测量?当然!身体成分使您可以轻松地测量所有褶皱,周长和身体直径,以了解特定脂肪在身体各部分中的积累。此外,通过此测量,它可以为您提供有关您的身体组成类型(体型)以及体内脂肪,肌肉和骨骼之间确切分布的信息。
您可以记录所有这些数据,并获得有关所有测量值以及与身体和健康状况之间关系的详细报告。
如果您是运动与健康的专业人士,那么此应用程序将为您提供基本数据,以控制和量化您和用户的身体形态。
它的设计直观而简单,因此每个人都可以了解您的身体,现在就尝试使用该应用程序,完全免费地了解自己!
对应用程序进行评论和评分,以支持应用程序的开发。
如果您有任何疑问,疑问或建议,可以通过电子邮件与我们联系。
测量您的身体并监控您的进度!