Composición Corporal

당신은 당신의 신체 및 건강 상태를 알고 있습니까? 당신은 당신의 체격을 간단하고 실용적인 방법으로 통제하고 싶습니까? 당신의 몸을 자세하게 알고 싶습니까?

신체 구성을 사용하면 간단하고 신뢰할 수있는 방식으로 신체 형태와 건강 상태를 제어 할 수 있습니다. 신체의 다른 측정에서, 당신은 자신을 알고 개인 목표를 달성하기 위해 필요한 모든 정보를 가질 수 있습니다.

당신은 운동 선수, 코치, 영양사, 건강 전문가이거나 단순히 자신을 더 잘 알고 싶어하는 경우,이 응용 프로그램은 당신입니다! 당신은 당신의 몸을 알아야하는 모든 인체 측정 정보를 자세하게 얻을 수 있습니다.

신체 구성은 신체 활동 및 스포츠 전문가가 개발 한 인체 측정 앱으로 건강과 체력을 조절하는 데 도움이됩니다. 이 응용 프로그램에는 과학적으로 검증 된 인체 측정이 포함되어있어 신체 상태를 안정적으로 추정 할 수 있습니다.

신체 구성으로 신체를 더 쉽게 알 수 있습니다!

기능

▪ 체질량 지수 (BMI)를 측정하여 건강 상태를 찾으십시오.

▪ 기초 대사율 (TMB)을 계산하고 일일 칼로리 요구량을 얻으십시오.

▪ 건강한 체중 범위 확보

▪ 허리 힙 (ICC) 및 허리 높이 (ICA) 지수를 측정하여 심혈관 건강을 확인하십시오.

▪ 몸을 접어 몸 구성에 필요한 모든 정보를 얻습니다.

▪ 지방 무게, 뼈 무게, 근육 무게 및 잔여 무게를 구별하고 몸에서 얼마나 중요한지 알아보십시오.

▪ 건강의 모든 진행 상황을 알기 위해 체중 기록과 BMI 기록을 기록하십시오.

▪ 단순하고 현재 디자인.

각 기능은 무엇으로 구성됩니까? 신체 상태와 건강 상태를 어떻게 알 수 있습니까?

우선 개인 프로필을 작성해야합니다. 신체 측정은 나이, 몸무게, 키, 신체 활동의 일일 연습에 크게 좌우됩니다. 훌륭한! 이 간단한 조치로 이미 몸에 대한 많은 정보를 알기 시작합니다.

BMI (In Body Mass Index)는 알아야 할 첫 번째 데이터입니다. BMI는 몸무게와 키의 관계를 기반으로합니다. 좋은 BMI를 갖는 것은 건강 상태를 나타내는 훌륭한 지표입니다.

몸무게, 키, BMI 및 일일 신체 활동을 고려하여 신체 조성은 기저 대사량 (TMB), 즉 신체가 휴식에 소비하는 KCAL의 양을 계산합니다. TMB는 BMI 및 체중과 큰 관계가 있습니다.식이 요법을 통제하기 위해 BMI를 고려하는 것을 잊지 마십시오!

허리에 지방이 축적되어 심혈관 위험을 예측할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 신체 구성은 허리와 엉덩이 (ICC)를 측정하고 신장 (BMI)과 관련하여이 위험을 계산합니다. 너무 쉽다! 줄자를 잡고 허리와 엉덩이를 측정하십시오!

더 고급 측정이 필요하십니까? 물론이야! 신체 구성은 몸의 각 부분에 특정 지방의 축적을 알기 위해 모든 주름, 둘레 및 체경을 쉽게 측정 할 수 있습니다. 또한이 측정을 통해 신체 구성 유형 (체형) 및 신체 내 지방, 근육 및 뼈 사이의 정확한 분포에 대한 정보를 제공합니다.

이 모든 데이터를 기록하고 모든 측정 및 신체 및 건강 상태와의 관계에 대한 자세한 보고서를 얻을 수 있습니다.

스포츠 및 건강 전문가 인 경우이 응용 프로그램은 신체적 형태와 사용자의 신체 형태를 제어하고 정량화하는 데 필요한 필수 데이터를 제공합니다.

누구나 직관적으로 간단하게 설계되어 누구나 여러분의 몸을 알 수 있습니다 지금 신청하여 완전히 무료입니다!

앱 개발을 지원하기 위해 애플리케이션에 의견을 달고 평가하십시오.

의심, 질문 또는 제안 사항이 있으면 이메일을 통해 문의하십시오.

몸을 측정하고 진행 상황을 모니터링하십시오!