Composición Corporal

Apakah Anda tahu status fisik dan kesehatan Anda? Apakah Anda ingin mengontrol tubuh Anda dengan cara yang sederhana dan praktis? Apakah Anda ingin mengetahui tubuh Anda secara detail?

Dengan Komposisi Tubuh Anda akan dapat mengontrol bentuk fisik dan kondisi kesehatan Anda dengan cara yang sederhana dan dapat diandalkan. Dari pengukuran tubuh Anda yang berbeda, Anda dapat memiliki semua informasi yang Anda butuhkan untuk mengenal diri sendiri dan mulai mencapai tujuan pribadi Anda.

Jika Anda seorang atlet, pelatih, ahli gizi, profesional kesehatan atau hanya ingin mengenal diri sendiri lebih baik, aplikasi ini adalah untuk Anda! Anda bisa mendapatkan semua informasi antropometrik yang Anda butuhkan untuk mengetahui tubuh Anda secara detail.

Komposisi Tubuh adalah aplikasi antropometri, yang dikembangkan oleh para profesional dalam aktivitas fisik dan olahraga, yang tujuannya adalah untuk membantu Anda mengontrol kesehatan dan kebugaran Anda. Aplikasi ini mencakup pengukuran antropometrik utama yang divalidasi secara ilmiah sehingga Anda dapat memperkirakan kondisi fisik Anda dengan andal.

MENDAPATKAN TUBUH ANDA LEBIH MUDAH DENGAN KOMPOSISI TUBUH!

FUNGSI

▪ Ukur Indeks Massa Tubuh Anda (BMI) untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda.

▪ Hitung Basal Metabolic Rate (TMB) Anda dan dapatkan kebutuhan kalori harian Anda.

▪ Dapatkan kisaran berat badan yang sehat

▪ Mengukur Indeks Pinggang-Pinggul (ICC) dan Pinggang-Tinggi (ICA) Anda untuk menemukan Kesehatan Kardiovaskular Anda.

▪ Masukkan lipatan tubuh Anda dan dapatkan semua informasi yang diperlukan untuk mengetahui komposisi tubuh Anda.

▪ Bedakan Bobot Lemak, Bobot Tulang, Bobot Otot, dan Bobot Sisa dan temukan betapa pentingnya mereka dalam tubuh Anda.

▪ Catat riwayat berat badan Anda dan BMI Anda untuk mengetahui semua kemajuan Anda dalam bidang Kesehatan.

▪ Desain sederhana dan terkini.

Terdiri dari apa masing-masing fungsi? Bagaimana saya bisa mengetahui status fisik dan kesehatan saya?

Pertama-tama Anda harus mengisi profil pribadi Anda. Pengukuran tubuh Anda akan sangat tergantung pada usia, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas fisik harian Anda. Cemerlang! Dengan langkah-langkah sederhana ini Anda sudah mulai tahu banyak informasi tentang tubuh Anda.

In Body Mass Index (BMI) adalah data pertama yang harus Anda ketahui. BMI didasarkan pada hubungan antara berat dan tinggi tubuh Anda. Memiliki BMI yang BAIK adalah indikator yang bagus untuk kondisi kesehatan Anda.

Dengan mempertimbangkan berat badan Anda, tinggi badan Anda, BMI Anda dan aktivitas fisik harian Anda, Komposisi Tubuh menghitung Tingkat Metabolisme Basal (TMB) Anda, yaitu, jumlah KCAL yang dihabiskan tubuh saat istirahat. TMB memiliki hubungan yang baik dengan BMI dan dengan berat badan Anda, jangan lupa untuk memperhitungkannya untuk mengontrol diet Anda!

Tahukah Anda bahwa penumpukan lemak di pinggang dapat menjadi prediktor risiko kardiovaskular? Komposisi Tubuh menghitung risiko ini melalui pengukuran pinggang dan pinggul (ICC) dan dalam kaitannya dengan tinggi badan (BMI). Terlalu mudah! Raih pita pengukur dan ukur pinggang dan pinggul Anda!

Apakah Anda memerlukan pengukuran lebih lanjut? Tentu saja! Komposisi Tubuh memudahkan Anda untuk mengukur semua lipatan, batas, dan diameter tubuh untuk mengetahui akumulasi lemak spesifik di setiap bagian tubuh Anda. Selanjutnya, dengan pengukuran ini memberi Anda informasi tentang jenis komposisi tubuh Anda (Somatotype) dan distribusi yang tepat antara lemak, otot dan tulang di dalam tubuh Anda.

Anda dapat merekam semua data ini dan mendapatkan laporan terperinci dari semua pengukuran Anda dan hubungannya dengan status fisik dan kesehatan Anda.

Jika Anda seorang PROFESIONAL olahraga dan KESEHATAN, aplikasi ini menawarkan data ESENSIAL untuk mengontrol dan mengukur bentuk fisik Anda dan pengguna Anda.

Ini dirancang secara intuitif dan sederhana sehingga SEMUA ORANG bisa mengenal tubuh Anda. Cobalah aplikasi SEKARANG dan mengenal diri Anda sepenuhnya GRATIS!

Komentari dan beri peringkat aplikasi untuk mendukung pengembangan aplikasi.

Jika Anda memiliki keraguan, pertanyaan atau saran, Anda dapat menghubungi kami melalui email.

Ukur tubuh Anda dan pantau KEMAJUAN Anda!