Burpee workout BeStronger

バーピーは、脂肪を燃焼させ、すべての筋肉群を強化するための非常に効果的な運動です。

このエクササイズは、男性と女性の両方に等しく役立ちます。このエクササイズの大きな利点は、それを完了するために追加の機器が必要ないことです。そのため、ジムだけでなく自宅でも行うことができます。

バーピーは、脂肪を燃焼させ、体全体の持久力と爆発力を高めるための優れたクロスフィット運動です。

定期的にバーピーを行うと、あなたの体は強く、スリムになり、耐久性があります。数ヶ月のトレーニングの後、ダンベルを手に持ったり、ウェイトを使ってバーピーを行うことができるので、負荷を増やして、目的の結果をすばやく達成できます。

アプリケーション機能：

💪初心者からハードまでのトレーニングレベル。

💪トレーニング履歴

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💪実績;

💪リマインダー;