Burpee workout BeStronger

Burpee adalah latihan yang sangat berkesan untuk membakar lemak dan menguatkan semua kumpulan otot.

Latihan ini akan sama bermanfaat untuk lelaki dan wanita. Kelebihan besar latihan ini adalah bahawa tidak ada peralatan tambahan yang diperlukan untuk menyelesaikannya, jadi anda boleh melakukannya bukan hanya di gimnasium, tetapi juga di rumah.

Burpee adalah latihan crossfit yang sangat baik untuk membakar lemak dan meningkatkan daya tahan dan kekuatan letupan di seluruh badan.

Lakukan burpees secara berkala dan badan anda akan menjadi kuat, langsing dan tahan lama. Setelah menjalani latihan selama beberapa bulan, anda dapat melakukan burpees dengan dumbbells di tangan atau dengan beban, sehingga anda dapat meningkatkan beban dan mencapai hasil yang diinginkan dengan cepat.

Fungsi aplikasi:

Levels tahap latihan dari pemula hingga sukar;

💪 sejarah latihan

Statistics statistik cepat;

💪 pencapaian;

💪 peringatan;