ヒップワークアウト

ヒップの脂肪を燃焼させたいですか？ヒップアップしてヒップを大きくしたいですか？

超効果的なヒップのワークアウトで、他のどのワークアウトよりも早くセクシーなヒップを手に入れることができます！1日たったの数分を4週間続けるだけで、あなたのヒップがさらに美しくなります！

目的別のトレーニングプラン

ヒップ脂肪燃焼 - ヒップの脂肪を減らして、引き締まったヒップを手に入れたい方向け。

ヒップアップ - ヒップを大きくしたい方向け。太ももを太くせずに、より大きくて丸みのあるヒップをつくるために特化したプランです。

各トレーニングプランにはそれぞれ2種類の難易度レベルがあり、すべてのプランがプロのフィットネスコーチによってデザインされています。初心者の方でも始めやすく、初心者とプロの両方に適したプランです。

器具の必要はありません

様々な種類の短時間で効果的なワークアウトで毎日汗を流して、楽しくシンプルにトレーニングを続けられます。器具やジムの必要はありません。体重を使ったワークアウトなので、自宅でもどこでも、好きな場所と時間にすることができます。

音楽を聴きながらワークアウト

音楽を聴きながらワークアウトするとやる気が35％向上します！特集された音楽、またはお使いのスマートフォンからの音楽を聴きながらワークアウトすることができます。

トレーニングプランのカスタマイズ

数百種類のワークアウトから、あなたオリジナルの毎日のワークアウトルーティンを作成できます。エクササイズを置き換えたり、順番を入れ替えたり、休憩時間を設定したりできます。ワークアウトリマインダーを使えば、計画通りに毎日のエクササイズを行うことができます。

コーチのヒントとデモ動画

アニメーション、動画と詳細な指導でエクササイズをガイドします。正しい方法で行って最大の結果を出しましょう。まさにポケットの中に入れられるパーソナルワークアウトトレーナーです！

その他の素晴らしい機能

- ヒップのための手短で効果的なワークアウト

- 脂肪を燃焼して、シェイプアップ、引き締まった丸いヒップや大きなヒップを手に入れられます

- ウォームアップとストレッチのルーティン

- 徐々にエクササイズの負荷が大きくなります

- 減量とカロリー燃焼を追跡

- パーソナルトレーナーと一緒に減量