この胸筋の運動について
8つのカテゴリーに分かれている胸部の筋肉を訓練するための103のトレーニング
胸筋の運動
このアプリケーションでは、8つのカテゴリに分かれている胸の筋肉を訓練するための103のトレーニングがあります。
これらのカテゴリは次のとおりです。
1.ボールを使ったエクササイズ
2.バンドを使ったエクササイズ
3.バーベルを使ったエクササイズ
体重を伴う運動
5.ダンベルでのエクササイズ
ケトルベルとの運動
7.薬のボールを使ったエクササイズ
8.胸のストレッチ練習
このアプリケーションでは、胸筋トレーニングの形態に加えて、トレーニングの結果を保存するためのメニュー、すなわちトレーニングログブック
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最新バージョン V21 の更新情報
Last updated on 2026年09月01日
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