バーベル・ホーム・ワークアウト

必要なものはベンチとバーベルだけです。

バーベル・ワークアウトで筋肉を付けて強さを獲得します。

アプリをダウンロードし、必要なもののすべてをゲットしてください：

+ プリセットトレーニングプラン

+ 各筋肉グループに対する図解入りのエクササイズ

+ ボイスフィードバック

+ 詳細の履歴

+ 美しくフィットしたボディと強い筋肉

コツ:

快適に感じる重さを選んでください。

セットがもはやきつくないと感じ始めた時のみ重くしてください。

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