Chvilka nerušeného spánku

彼らはぐっすり眠るために音を落ち着かせます。

外で雨が降ったときにどれだけよく眠れるか知っていますか？雨、風、波を待つ必要はありません。

あなたは小さな子供が掃除機、ヘアドライヤー、または洗濯機の音で、単調な音でどのように安らかに眠るかに気づきました。

掃除機のスイッチを切ったままにします。

自分に合った音をミックスできます。あなたはあなたの処分で持っています：

雨-おそらく誰もが外で雨が降ったときにそれがどれほど美しい眠りをするか知っています。雨の音は深い眠りを維持するのに役立ちます。長時間眠り、朝でも眠る必要がある場合に使用します。

風-風の音はリラックスした性格を持っており、私たちがあまりにも長い間目覚めているとき（私たちは眠りにつく時間を引きずっています）、私たちはもう眠ることができません。朝にも適しています。

海の波-ゆっくりとゆっくりと上昇する海の音は、デルタ波を呼び起こし、深い眠りを維持するのに役立ちます。あなたがあなたの体を活性化する必要があるとき（肉体的に厳しい日の後）に使用してください。

ホワイトノイズ-耳にすぐに慣れ、周囲からの不快なノイズをカバーできる単調なノイズ。不快な音（きしむ音、きしむ音、叫び声..）や不規則な音（車の通過、犬の吠え声、鳥の声など）に適しています。

ハートビート-私たちは母の​​腹でこの音を絶えず聞いていました。それは私たちの安心感を呼び起こし、落ち着いた性格を持っています。気分が悪くなったり、ストレスを感じたり、不安を感じたりしたときにこの音を使用してください。この音は、部屋の中で無音にする必要があります。この音は広がりが悪く、他の音と組み合わせて使用​​しないでください。聞こえません。

自分に合った音を自分でミックスしてください。

このアプリケーションは、睡眠中の防音壁として意図されています。

単調で睡眠にやさしい音が周囲からの騒音を覆い隠します。

同時に、それは平和で深い睡眠を誘発し維持するためのヘルパーです。

眠りにつくだけでなく、睡眠が深まり、心身の再生が良くなります。

個々のサウンドの音量はスライダーで調整され、より正確な設定のために+/-ボタンを使用できます。

次に、ボタンを使用して、合計音量を電話の音量に調整します。

音声を出力する時間は、スライダーで設定できます（フルバージョンのみ）。

無限の音を出したい場合は、00：00に設定してください。

ギリギリのところで、バーストを避けるためにサウンドが徐々にミュートされます（これは、最後まで1分だけ設定した場合には適用されません）。

ここでは、セロトニン（睡眠を制限するホルモン）の生成を増加させず、同時にメラトニン（睡眠中に形成される再生ホルモン）の生成を制限しない赤い色合いが使用されています。

就寝中は携帯電話を頭から1メートル以上離すか、機内モードに切り替えることをお勧めします（携帯電話の放射線がオフになっている場合）。

携帯電話をノイズの方向（たとえば、窓、ドアなど）に置くことをお勧めします。

フルバージョンとは異なり、自分でミュートする時間を設定することはできず、5分間固定されています。さらに、アプリケーションは最後に設定された値を記憶していません。

おやすみと甘い夢。