Complete Fitness

期限内に減量と全体的な健康目標を達成できるように構築されたフィットネスと栄養プログラムで健康を管理しましょう。このアプリは、最終目標を確実に達成できるように、特定の栄養ニーズや食べ物の好みに合わせた毎日の特別な食事プランと、毎日厳選されたワークアウトを提供します。フィットネス コーチをタグ付けするか、同じような目標を持つグループに参加すると、毎日、毎週、毎月の進捗目標を達成するためにお互いに刺激し合うことができます。また、テクニックについて情報を提供し、トータル フィットネスを達成する方法を教える数多くの記事、ポッドキャスト、ビデオにもアクセスできます。

自宅、ジム、外出先を問わず、このアプリからあなたの目標に合わせた機能やプログラムにアクセスできます。

- 目標と期間を選択してください

- アクティビティレベルに応じてプランを作成します。

- プロフィールを作成し、BODY VISION で成功の段階を確認します。

- 食事プランの基本設定を設定し、何千ものレシピからお好みの食事を選択してください

- ワークアウト プログラムを表示し、自分の身体スタイルに合ったルーチンを選択します

- 好きな食事方法と好きな時間に合わせてルーティンを整理しましょう

- フィットネスウェアラブルデバイスを統合して、毎日の入力を自動化します

- 何百もの記事にアクセスして、常に最新の情報とインスピレーションを得ることができます。

- パーソナル トレーナーを追加し、参加するよう招待します

- あなたの進化をたどり、目標に向かって進んでください!!

このアプリは Fitbit と統合され、水の消費量、歩数、その他の身体活動を追跡および記録します。