Complete Fitness

通过健身和营养计划来控制您的健康和保健，这些计划旨在帮助您在规定的时间内实现减肥和整体健康目标。该应用程序为您提供根据您的特定营养需求和食物偏好量身定制的每日专门膳食计划，以及每日策划的锻炼，以确保您实现最终目标。标记您的健身教练或加入具有相似目标的小组，你们将共同激励彼此实现每日、每周、每月的进度目标。您还可以访问大量文章、播客和视频，向您介绍技术并教授如何达到全面健身

无论是在家里、在健身房还是在旅途中，都可以通过此应用程序访问适合您目标的功能和程序！

- 选择您的目标和时间表

- 根据您的活动水平生成您的计划。

- 建立您的个人资料并查看 BODY VISION 的成功阶段。

- 设置您的膳食计划偏好，并从我们数千种食谱中选择您喜欢的膳食

- 查看您的锻炼计划并选择适合您身体风格的日常活动

- 根据您喜欢的饮食方式和锻炼时间安排您的日常生活

- 集成您的健身可穿戴设备以自动化您的日常输入

- 访问数百篇文章，让您了解最新情况并获得灵感。

- 添加您的私人教练并邀请他们加入

- 跟随你的进化并朝着你的目标前进！

该应用程序与您的 Fitbit 集成，跟踪和记录您的用水量、步数和其他身体活动