FamilyFirst

予定通りに減量と全体的な健康目標を達成できるように設計されたフィットネスと栄養プログラムで、身体的および精神的な健康を管理しましょう。このアプリは、特定の栄養ニーズや食べ物の好みに合わせた毎日の特別な食事プランと、最終目標を確実に達成するための毎日の厳選されたワークアウトを提供します。フィットネス コーチをタグ付けするか、同じような目標を持つグループに参加すると、毎日、毎週、毎月の進歩目標を達成するためにお互いに刺激し合うことができます。また、テクニックを学び、トータルフィットネスを達成する方法を教えるための多数の記事、ポッドキャスト、ビデオにアクセスできるようになります。

自宅、ジム、外出先を問わず、このアプリからあなたの目標に合わせた機能やプログラムにアクセスできます。

- 目標と期間を選択してください

- アクティビティレベルに応じてプランを作成します。

- プロフィールを作成し、BODY VISION で成功の段階を確認します。

- 食事プランの基本設定を設定し、何千ものレシピからお好みの食事を選択してください

- ワークアウト プログラムを表示し、自分の身体スタイルに合ったルーチンを選択します

- 好きな食事方法と好きな時間に合わせてルーティンを整理しましょう

- フィットネスウェアラブルデバイスを統合して、毎日の入力を自動化します

- 何百もの記事にアクセスして、常に最新の情報とインスピレーションを得ることができます。

- パーソナル トレーナーを追加し、参加するよう招待します

- あなたの進化をたどり、目標に向かって進んでください!!

このアプリは Fitbit と統合され、水の消費量、歩数、その他の身体活動を追跡および記録します。