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時間枠内で減量と全体的な健康目標を達成するのに役立つように構築されたフィットネスと栄養プログラムで、健康とウェルネスを管理してください。このアプリは、特定の栄養ニーズと食事の好みに合わせて調整された毎日の特別な食事プランと、最終目標を確実に達成するための毎日の厳選されたワークアウトを提供します。フィットネス コーチをタグ付けするか、同様の目標を持つグループに参加して、毎日、毎週、毎月の進捗目標を達成するように互いに動機付けてください。また、数多くの記事、ポッドキャスト、ビデオにアクセスして、テクニックを知らせたり、トータル フィットネスに到達する方法を教えたりすることもできます。

自宅でも、ジムでも、外出先でも、このアプリからアクセスできる目標に合わせた機能とプログラム！

- あなたの目標と時間枠を選択してください

- 活動レベルに応じて計画を作成します。

- プロフィールを作成し、BODY VISION で成功の段階を確認します。

- 食事プランを設定し、何千ものレシピから好きな食事を選びます

- ワークアウト プログラムを表示し、身体のスタイルに合ったルーチンを選択します

- どのように食べたいか、いつワークアウトしたいか、あなたのルーティンを整理しましょう

- フィットネスウェアラブルデバイスを統合して、毎日の入力を自動化します

- 何百もの記事にアクセスして、最新の情報とインスピレーションを得ることができます。

- あなたのパーソナルトレーナーを追加して、参加するように招待してください

- 進化をたどり、目標に向かって進みましょう!!

このアプリは Fitbit と統合して、水の消費量、歩数、その他の身体活動を追跡して記録します