distrACT

自傷行為が心配ですか？自殺願望？次に何をすべきかわからない？次に、このアプリはあなたのためです。

distrACT アプリは、一般的な健康情報、自助のヒント、サポートへのリンク、および自傷行為や自殺願望のある人、およびそれらを支援する人のための信頼できるリソースへの簡単、迅速、かつ目立たないアクセスを提供します。

アプリを開いて、いつでも、どこでも、プライベートに、あなたの質問に対する信頼できる答えが平易な言葉で書かれた次のセクションを見つけてください。

► 自傷行為について: 自傷行為とは何か、人々が自傷行為をする理由、警告サインを見つける方法を確認してください。

► セルフヘルプ: 自分のニーズを特定し、自傷行為への衝動を管理し、より安全な代替手段を使用する方法を学びます

► サポート: サポートを受ける方法、さらに支援が必要な場所、自傷行為について他の人と話すときに何を言うべきかについて調べてください。

► カーム ゾーン: アート、本、映画、音楽、詩、名言、物語、オンライン ビデオなど、苦労したり緊張したりしたときに気分を良くするのに役立つ新しいリソースを発見してください

► 緊急事態: 緊急時に何をすべきか、ヘルプにアクセスする方法、医療専門家と協力する最善の方法を知る

distrACT アプリは、英国の医療専門家と、自傷行為の実体験を持つ人々、自傷行為と自殺予防の専門家によって共同で作成されました。

開発パートナーには、Bristol Health Partners、Self-Injury Support、Self-Injury Self Help、ブリストルの University Hospitals NHS Foundation Trust が含まれ、他の地方および国の組織からの追加情報も含まれています。

Expert Self Care Ltd (アプリの主任開発者) は、信頼できる健康情報に対する英国の品質マークである患者情報フォーラム 'PIF Tick' によって認定されています。

このアプリをさらに改善したいと考えており、フィードバックに感謝します。これは、アプリ内から、または当社の Web サイト (www.expertselfcare.com) から行うことができます。

また、App Store の distrACT アプリについてコメントし、評価して、他の人にもアプリをダウンロードしたいかどうかについての情報を提供してください。

ありがとう！