evernow: бадди-медитация

evernow は、練習の進行度を 40 倍以上に高めるコースを備えた相棒瞑想アプリです.同じアクティブなマインドフルな人々と一緒に瞑想することで、ポイントを集めて成果を得ることができます.膨大な数の人々が瞑想の価値を理解し、瞑想を始めています.しかし、モチベーションの欠如と意味の深さはすぐに脇に置き、充実した人生のためにどれだけの瞑想が基本的な役割を果たすか.

4年以上にわたり、チームの神経生理学者と一緒に綿密な研究を行っており、6か月からの長期にわたって実践者に安定した結果を記録しています.そして、私たちの技術に基づいて、このアプリケーションを作成しました。

アプリケーションではすべてが可能な限りシンプルで、簡単に始めることができ、毎日瞑想を続けるのは興味深いでしょう。入札のような仕組みを実装しました。アンケートに記入すると、毎日彼が設定した時間に、アプリケーションが最も関連性の高い瞑想仲間とあなたを結びつけます。あなたはお互いに見えますが、お互いに聞くことはありません。それぞれが音声伴奏の有無にかかわらず、彼の瞑想に入ります。練習の終わりに、マイクがアクティブになり、お互いを知り、瞑想で得られた状態を高め、志を同じくする人々の輪を広げる機会があります。練習中、値コードと状態が変化し、その後、古い環境との通信が停止し、新しい環境が形成されるまでに時間がかかります。この移行期間中、個人は独りになることを余儀なくされ、しばしば自分の行動パターンや価値観に逆戻りします。これは、人々が瞑想やマインドフルネスを続けない最も一般的な理由の 1 つです。

しかし、志を同じくする人々の分野では、それは新しいニューロン接続で確立されており、私は自分の実践と生活の進歩に向かって急速に動いています.

すでに実装されている機能は何ですか?

コンシャスデート

- ビデオパートナーと一緒に瞑想できるようになります。これにより質の高い練習ができます

- 毎日の瞑想の時間を選択すると、パートナーを見つけて瞑想の始まりを思い出させます

- 瞑想の後、マイクがアクティブになり、お互いを知り、新しい状態で充電できるようになります

- 次の瞑想ごとに、新しい仲間が与えられます

- 希望すれば、1日2回瞑想できます

- 過去のすべての瞑想は「瞑想の歴史」セクションに表示されます

瞑想カード

- 価値観が近い開業医を好きになって、志を同じくする人々のフィールドを広げます

- そうすることで、彼らと瞑想する可能性が高まります

- まず第一に、あなたは興味と練習レベルの点であなたに最も適した開業医を見つけます

教育

- 意味のある練習を強化するには、招待状を受け取り、瞑想の新しいインスピレーションを強調し、トレーニングセクションで有益な短いビデオを見てください

- 毎月、このセクションを新しいビデオで更新します

- これらのビデオで練習方法を学びましょう

独立した瞑想

- バディなしで、ビデオの有無にかかわらず、都合の良い時間に、どのような状況でも練習できます

- 自己誘導型の瞑想を 1 日に無制限に練習できます

evernow アプリは簡単に始められ、毎日楽しく瞑想を続けることができます