evernow: бадди-медитация

evernow는 당신의 수련 진척도를 40배 이상 높여주는 코스가 있는 버디 명상 앱입니다. 같은 활동적인 마음챙김 사람들과 함께 명상을 하면 포인트를 모으고 성과를 얻을 수 있습니다. 수많은 사람들이 명상의 가치를 이해하고 심지어 명상을 시작합니다. 하지만 동기부여와 의미의 깊이가 부족하다는 점을 제외하면 명상이 만족스러운 삶을 위해 얼마나 중요한 역할을 하는지 금방 알 수 있습니다.

4년 이상 팀 내 신경생리학자와 함께 심도 있는 연구를 진행해 왔으며, 6개월부터 장기간에 걸쳐 실무자들에게 안정적인 결과를 기록해 왔습니다. 그리고 우리의 기술을 바탕으로 이 응용 프로그램을 만들었습니다.

응용 프로그램의 모든 것이 가능한 한 간단하며 시작하기 쉬울 것이며 매일 명상을 계속하는 것이 흥미로울 것입니다. 입찰에서와 같이 메커니즘을 구현했습니다. 당신은 설문지를 작성하고 그가 매일 설정한 시간에 응용 프로그램은 가장 관련 있는 명상 친구와 당신을 연결합니다. 당신은 서로를 보지만 서로의 말을 듣지 못하고 오디오 반주가 있든 없든 명상에 들어갑니다. 연습이 끝나면 마이크가 활성화되고 서로를 알게되고 명상에서 얻은 상태를 높이고 같은 생각을 가진 사람들의 범위를 확장 할 수있는 기회가 있습니다. 실습 중에는 가치 코드와 상태가 바뀌고 이전 환경과의 통신이 중단되며 새로운 환경을 형성하는 데 시간이 걸립니다. 이 과도기 동안 개인은 혼자여야 하며 종종 자신의 행동 패턴과 가치로 되돌아갑니다. 이것이 사람들이 명상을 계속하거나 마음챙김에 참여하지 않는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.

그러나 같은 생각을 가진 사람들의 분야에서는 새로운 뉴런 연결이 확립되어 제 실천과 삶의 진보를 향해 빠르게 나아가고 있습니다.

이미 구현된 기능은 무엇입니까?

의식있는 데이트

- 비디오 파트너와 함께 명상을 할 수 있으며, 이를 통해 양질의 연습을 할 수 있습니다.

- 당신이 매일 명상할 시간을 선택하면, 우리는 당신의 파트너를 찾고 명상의 시작을 상기시켜줍니다.

- 명상 후에는 마이크가 활성화되어 서로를 알아가며 새로운 상태로 서로를 충전할 수 있습니다.

- 다음 명상을 할 때마다 새로운 친구가 주어집니다.

- 원하시면 하루 2번 명상 가능합니다.

- 과거의 모든 명상은 "명상 역사" 섹션에서 볼 수 있습니다.

명상 카드

- 당신과 가치관이 가까운 실무자를 좋아하여 같은 생각을 가진 사람들의 영역을 확장하십시오.

- 그렇게 함으로써 그들과 함께 명상할 가능성을 높입니다.

- 우선 관심 분야와 수행 수준에 가장 적합한 실무자를 찾습니다.

교육

- 의미 있는 연습을 강화하고, 초대를 받고, 명상에 대한 새로운 영감을 강조하고, 교육 섹션에서 유익하고 짧은 비디오를 시청하십시오.

- 매달 새로운 동영상으로 이 섹션을 업데이트합니다.

- 이 비디오로 더 잘 연습하는 방법을 배웁니다.

독립 명상

- 편리한 시간과 상황에서 버디 없이, 영상 유무에 상관없이 연습하세요.

- 하루에 무제한으로 셀프 가이드 명상을 연습할 수 있습니다.

Evernow 앱은 시작하기 쉽고 매일 명상을 계속하는 재미가 있습니다.