Gehirntraining & geistige Fitn

本当の意味での脳：散歩やハイキングにこのオーディオブックのアプリを取り、あなたの脳と列車を刺激する多くの感動的なエクササイズを楽しみにしています。

脳の散歩は、身体と魂を復活し、訓練を受けました：

- のみ、物理的に適合している人たちは精神的に彼らの最高の状態で実行することができます。

- 私たちの脳は定期的に挑戦を必要とします。

- 幸福と満足だけ気分を上げるだけでなく、私たちの精神的なパフォーマンスが向上しません。

あなたの脳のトレーニングは、ベルントKronowetterにより音楽やサウンドアレンジを伴っています。演習のそのブレンドのために、音楽と彼は慎重に選ばれた新しい構成作品やメロディーやトーンを持って聞こえます。

音楽のいくつかの作品は、毎分60拍、安静時の私たちの心拍数に相当する速度の原理に対応します。私たちの体は60 bpmの緩和過程を引き起こし、音楽に適応するように。

自分が音楽によって輸送されてみましょう、音楽のリズムに合わせて、あなたの手順を調整します。バック緩んで活気のあるあなたの方法を設定します。

ウォーキングやハイキングのための脳のトレーニングは、博士カタリーナTurecek、あなたの脳のためのあなたのフィットネストレーナーによって開発されました。適用された脳研究における医療審査官や専門家はあなたのための感動的な演習を一緒に入れています。あなたの声は、お散歩の脳にあなたを同行します。

彼女は、脳のチャレンジのための研究所ヘッド、オーストリアの青年メモリチャンピオン、O3-脳トレーニング、メモリトレーナーORF-秋の期間中に、複数本の著者、人気のスピーカーのプレゼンテーションの開発者のディレクターです。

脳は老若男女が参加することができます歩きます。演習はまた、年齢物忘れと認知症を防止するのに適しています。

もちろん、あなたが再び気まぐれ脳の散歩を繰り返すことができます。いくつかの演習が可能なバリエーションが呼び出されます。つまり、あなたの現在のニーズに困難とタスクの内容を調整することができます。

このアプリの無料版は試して脳の散歩に導入し、最初の2演習（マインドフルネスと発見言葉）が含まれています。フルバージョンを購入することにより、あなたは10脳歩行練習の合計と最終的な歩行瞑想へのアクセスを取得します。

また、フルバージョンは約63分の徒歩に対応する別の遊びの後に、「一度の「すべての演習の可能性を含みます。必要とされる追加のダウンロードはありません。すぐにGoogleのApp Storeでのお支払い後に追加の演習がアンロックされると、すぐにそれを使用することができます。

ここでは、フルバージョンに含まれているオーディオモジュールの完全なリストは、次のとおりです。

序文

スタート

演習1：マインドフルネス

演習2：単語を見つけます

演習3：コーディネート

演習4：流暢

演習5：ワーキングメモリ

演習6：暗算

演習7：メモリ

演習8：濃度

演習9：保持率

演習10：福祉

到着：歩く瞑想

完全な脳ウォーク（1-10）