Gehirntraining & geistige Fitn

Mózg Spacer wynos: krok po kroku mentalnie pasuje

Mózg w dosłownym sensie: Take this app książek audio na spacer lub wycieczka i czekamy na wielu inspirujących ćwiczeń, które stymulują mózg i pociągiem.

Spacer mózgu reaktywowana i wyszkolony ciało i duszę:

- Tylko ci, którzy są sprawni fizycznie, psychicznie, może przeprowadzić w ich najlepiej.

- Nasz mózg potrzebuje regularnych wyzwania.

- Szczęście i zadowolenie nie tylko podnieść nastrój, ale również poprawić naszą sprawność umysłową.

Twój trening mózgu towarzyszy rozwiązań muzycznych i dźwiękowych Bernd Kronowetter. Ze swojej mieszanki ćwiczeń, muzyki i dźwięków ma nowe utwory skomponowane i melodie i dźwięki wybrane ostrożnie.

Niektóre fragmenty muzyki odpowiadających zasadzie 60 uderzeń na minutę, z szybkością, która odpowiada w naszym rytmu serca w spoczynku. Ponieważ nasz organizm przystosowuje się do muzyki, powodując 60 bpm, proces relaksacji.

Pozwól sobie być transportowane przez muzykę i dostosować swoje kroki w rytm muzyki. Aby ustawić drogę powrotną luźne i żywy.

Trening mózgu na spacery i wędrówki został opracowany przez dr Katharina Tureček, swoim trenerem fitness dla mózgu. Lekarz sądowy i ekspert w dziedzinie stosowanych badań mózgu zebrała inspirujące ćwiczenia dla ciebie. Twój głos będzie Ci towarzyszył na spacerze mózgu.

Jest dyrektorem Instytutu Mózgu zakwestionować-head, austriackiego Młodzieżowego Championa pamięci, twórca szkoleń O3-mózg, trener pamięci w okresie ORF-jesiennej, stwardnienie książki autora i popularnej prezentacji głośników.

spacery mózgu mogą wziąć udział młodzi i starzy. Ćwiczenia są również odpowiednie, aby zapobiec zapomnienie wiek i demencji.

Oczywiście, można powtórzyć spacer mózg znów kaprys. Niektóre ćwiczenia możliwe warianty są nazywane. Dzięki czemu można dostosować trudność zadania i treści do swoich aktualnych potrzeb.

Darmowa wersja tej aplikacji zawiera wprowadzenie do spaceru mózgu i dwa pierwsze ćwiczenia (uważności i znalezieniem słów), aby wypróbować. Przy zakupie pełnej wersji można uzyskać dostęp do łącznie 10 ćwiczeń spacerowych mózgu i ostatecznym medytacji spaceru.

Dodatkowo, pełna wersja zawiera możliwość wszystkich ćwiczeń "za jednym zamachem" po innej grze, co odpowiada odległości około 63 minut. Nie ma wymagane jest dodatkowe pobieranie. Natychmiast po dokonaniu płatności w Google App Store dodatkowe ćwiczenia są odblokowane i można go używać od razu.

Oto pełna lista modułów dźwiękowych, które są zawarte w pełnej wersji:

przedmowa

początek

Ćwiczenie 1: Uważność

Ćwiczenie 2: znalezienie słowa

Ćwiczenie 3: koordynowanie

Ćwiczenie 4: płynność

Ćwiczenie 5: Pamięć robocza

Ćwiczenie 6: arytmetyczna psychiczne

Ćwiczenie 7: pamięć

Ćwiczenie 8: Stężenie

Ćwiczenie 9: Pamięć stanu

Ćwiczenie 10: Welfare

Przyjazd: chodzenie medytacji

Cały spacer mózgu (1-10)