HardLab

筋力トレーニングとフィットネスのための究極のワークアウト トラッカー HardLab でワークアウトを変革しましょう!

あなたが熟練のリフターであっても、フィットネスを始めたばかりであっても、HardLab は正確かつ簡単に目標を達成できるように設計されています。私たちのアプリは、ワークアウト ルーチンのあらゆる詳細を追跡し、進捗状況を監視し、フィットネスへのモチベーションを維持するための強力でユーザー フレンドリーなプラットフォームを提供します。

HardLab の主な機能:

• 直感的なワークアウトの記録: 気を散らす要素を最小限に抑え、目標に集中できるように設計された、すっきりとしたシンプルなインターフェースでワークアウトを簡単に記録できます。数回タップするだけで、セット、レップ、ウェイトを追跡できます。
• 高度なルーチン プランナー: 包括的なルーチン プランナーを使用して、ワークアウト ルーチンを事前に計画します。特定のフィットネス目標に合わせて、さまざまなエクササイズでセッションをカスタマイズします。
• 広範なエクササイズ ライブラリ: 詳細な説明とビデオを備えた何百ものエクササイズにアクセスして、適切なフォームとテクニックを確認します。筋肉グループ、器具の種類、難易度ごとにエクササイズをフィルタリングする
• 詳細な進捗状況の追跡: 詳細な統計と美しいグラフで筋力の向上を監視します。パフォーマンスを時間の経過とともに分析し、1 レップの最大量や合計ボリュームなどを追跡します。
• カスタム エクササイズとルーチン: 独自のトレーニング スタイルに合わせて、独自のカスタム エクササイズとワークアウト ルーチンを作成します。ボディビルディング、パワーリフティング、または一般的なフィットネスのいずれに興味がある場合でも、HardLab はニーズに対応します。
• 内蔵休憩タイマー: カスタマイズ可能な休憩タイマーを使用して、ワークアウト中も順調に進みます。セットをウォームアップ、通常、ドロップセット、またはトレーニング セッションの最適化の失敗として追跡する
• クラウド同期とデータ バックアップ: 自動クラウド同期とバックアップにより、データが失われることはありません。複数のデバイス間でワークアウト履歴にアクセスできるため、常に同期が保たれます。
• 包括的な統計とグラフ: 詳細なグラフやチャートで進捗状況を視覚化します。持ち上げた重量や総レップ数など、複数の指標でパフォーマンスを追跡し、時間の経過とともに改善を確認します。

ハードラボを選ぶ理由

HardLab は単なるワークアウト トラッカーではなく、あなたの個人的なフィットネス アシスタントです。初心者と経験豊富なリフターの両方を念頭に置いて設計されたこのアプリは、ワークアウトを最適化し、目標を達成し、より健康的な生活を送るために必要なすべてを提供します。ジムでリフティングをしている場合でも、自宅で自重トレーニングをしている場合でも、特定のスポーツのトレーニングをしている場合でも、HardLab は進捗状況を追跡し、コースを維持するための頼りになるアプリです。