Jump Rope

縄跳びは、最も一般的な有酸素負荷オプションの 1 つであり、減量とアスリートの機能的品質の向上の両方に使用されます。フィットネス、格闘技、クロスフィットなど、ほぼすべてのスポーツで使用されています。

特徴

• カロリー計算。アプリはあなたの燃焼カロリーを計算します

• リマインダー。トレーニングを欠かさないように

• 課題。自分自身に挑戦し、持久力をテストします

• ワークアウトは難易度に分かれています

•ジャンプする方法を知らなくても、アプリがジャンプの仕方を教えてくれます。

サポート

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