Худеем вместе. Дневник калорий

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あなたが体重を減らすこと、体重を維持すること、または筋肉量を増やすことを探しているかどうかにかかわらず、Lose Weight Togetherの無料カロリーカウンターは、あなたの目標を達成するためのあなたの不可欠なアシスタントになることができます。これを使用すると、カロリーをカウントしたり、毎日の食事日記をつけたり、アクティビティトラッカーにデータを入力したり、変化のダイナミクスを追跡したりできます。健康的な習慣をすばやく簡単に形成しましょう！

🎯個々の推奨事項

現在の身長と体重のパラメータを入力すると、プログラムは1日のカロリー摂取量、BJU、身体活動レベル、および特にあなたのための水分を計算します。彼らの助けを借りて、あなたはあなた自身の変化のダイナミクスを監視し、より効果的に結果を達成することができるでしょう。

🥑カロリー日記

毎日のカロリー摂取量を簡単に維持するのに役立ちます。アプリケーションの広範なデータベースから任意の製品を選択し、そのKBZHUを確認し、自分の食事のカロリー含有量に関するデータを入力します。お気に入りの食べ物をお気に入りに追加して、すばやく検索できます。この機能を使用すると、1日を通してすべての食事を簡単に追跡できます。

👌体重追跡

体重変化チャートを使用して、便利な形式で減量統計を簡単に追跡できます。身体パラメータを便利に追加する機能とそれらのさらなる分析は、あなたが自分自身を良い状態に保つのに役立ちます。日、月、年ごとの進捗状況の要約により、体重のダイナミクスを視覚的に監視できます。

💧ウォータートラッカー

一日中十分な水を飲むようにあなたに思い出させます。デイリートラッカーを使用すると、体の水分バランスの状態を監視できます。 1日あたりに飲んだ水をメーターに追加して、視覚的なグラフで得られた結果を観察することができます。

💪アクティビティ

活動日記をつけて、家で望ましい結果を達成してください。 1日を通しての活動のデータを記録し、1日あたりの消費カロリー数も確認します。既存のデータベースからデータを選択し、独自のメモを追加します。統計を監視し、進捗チャートを作成して、結果を改善します。

🗓ダイナミクス

体重変化チャートを使用して、便利な形式で減量統計を追跡します。日、月、年ごとの進捗状況の要約により、体重変化のダイナミクスを視覚的に監視し、目標を達成するためのさらなる計画を立てることができます。