Худеем вместе. Дневник калорий

Aplikasi untuk pelaku diet! Lebih daripada 3 juta muat turun!

Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, mengekalkan berat badan atau menambah jisim otot, kaunter kalori percuma Lose Weight Together boleh menjadi pembantu penting anda dalam mencapai matlamat anda. Dengan itu, anda boleh mengira kalori, menyimpan diari makanan harian, serta memasukkan data ke dalam penjejak aktiviti dan menjejaki dinamik perubahan anda. Bentuk tabiat sihat dengan cepat dan mudah!

🎯 Cadangan individu

Masukkan parameter ketinggian dan berat semasa anda, dan program ini akan mengira pengambilan kalori harian, BJU, tahap aktiviti fizikal, dan air khas untuk anda. Dengan bantuan mereka, anda akan dapat memantau dinamik perubahan anda sendiri dan mencapai hasil dengan lebih berkesan.

🥑 Diari Kalori

Membantu anda mengekalkan pengambilan kalori harian anda dengan mudah. Pilih mana-mana produk daripada pangkalan data aplikasi yang luas dan lihat KBZHUnya, serta masukkan data kandungan kalori makanan anda sendiri. Tambahkan makanan kegemaran anda pada kegemaran anda untuk carian pantas. Dengan ciri ini, mudah untuk menjejaki setiap hidangan sepanjang hari!

👌 Mengesan berat badan

Jejaki statistik penurunan berat badan anda dengan mudah dalam format yang mudah menggunakan carta perubahan berat badan. Fungsi menambah parameter badan dengan mudah dan analisis selanjutnya akan membantu anda memastikan diri anda dalam keadaan yang baik. Ringkasan kemajuan mengikut hari, bulan, tahun membolehkan anda memantau secara visual dinamik berat.

💧 Penjejak air

Mengingatkan anda untuk minum air yang mencukupi sepanjang hari. Penjejak harian membolehkan anda memantau keadaan keseimbangan air badan. Anda boleh menambah air yang diminum setiap hari ke meter dan memerhatikan keputusan yang diperoleh pada graf visual.

💪 Aktiviti

Simpan diari aktiviti dan capai hasil yang diinginkan di rumah. Catat data aktiviti anda sepanjang hari, dan juga semak jumlah kalori yang dibakar setiap hari. Pilih data daripada pangkalan data sedia ada, serta tambah nota anda sendiri. Pantau statistik, bina carta kemajuan dan tingkatkan keputusan anda.

🗓 Dinamik

Jejaki statistik penurunan berat badan anda dalam format yang mudah menggunakan carta perubahan berat badan. Ringkasan kemajuan mengikut hari, bulan, tahun membolehkan anda memantau secara visual dinamik perubahan berat badan dan membuat rancangan selanjutnya untuk mencapai matlamat anda.