Mindshift Медитация Сон Рассла

瞑想の変容効果を手に入れましょう：ストレスと不安を取り除き、集中力を高め、毎日の「休息」を1日10分だけ！

あなたの人生のいつでも、どこでもマインドシフトで瞑想する機会があります。

アプリケーションには、瞑想タイマー、志を同じくする人々のコミュニティへのアクセス、および瞑想と意識の基本を教える無料の段階的なコースがあります。

一般的な間違いを分析することで、初心者向けの最もシンプルで効果的なテクニックを習得できます。

一貫して、毎日、自分の感情を管理し、自分のペースでストレスや不安に対処する方法を学びます。

すべてはロシア語です。