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このOne Rep Max Calculatorについて
Calculate your one rep max for any exercise. Measure your strength with our tool
Calculate what weight you can lift for on rep at the moment. Input the number of reps and the weight from you best set and see your result below. See how much weight you should use to do 2,3,4,5,6,7,8,9,10 reps with. Use this tool to plan your workout and your sets. If you like this tool, check out the most helpful, comprehensive and powerful free fitness app - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mhabib.maxfitness
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2016年11月02日
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