OYSHO TRAINING: Entrenamientos

オンラインフィットネス、ピラティス、hiit、ヨガ、ランニングワークアウトを利用して、自宅や好きな場所であらゆるレベルのスポーツを練習できます。

Oysho Training でトレーニングしてアクティブに過ごしましょう。あらゆるレベルの 1,200 以上のセッションから、ニーズに合わせたトレーニング プランを設計します。教材の有無にかかわらずエクササイズ、ピラティス セッション、有酸素運動、タバタ式トレーニング、筋力強化、引き締め、ストレッチ。

Oysho Training で目標を達成し、進歩しましょう

- フィットネス: 全身の筋肉を鍛え、引き締めセッション、ダンス、バレーなどで腹筋と臀部を強化します。

- ピラティス: ピラティス セッションで呼吸をコントロールし、体を動かしましょう。

- 高強度のワークアウト: HIIT セッションで自分の限界に挑戦してください。

- 有酸素運動: 心拍数を上げて目標を達成します。

- ランニング: プログラムでテクニックとパフォーマンスを向上させます。アプリでランニングを追跡してランニングを始めましょう。

- ジムトレイン: ジムでのエクササイズとルーチン。 - ヨガ: さまざまなヨガシーケンスでテクニックを開始または完成させます。

- ストレッチ: トレーニングを終えて、最適な方法で筋肉をリラックスさせます。

- ウェルネス: バランスを見つけ、瞑想とアクティブな回復セッションでトレーニングを補完します。

Oysho Training では、自宅、ジム、オンラインで、オフラインでも楽しめるさまざまな種類のトレーニングを提供しています。

- エクスプレス ワークアウト: 短いながらも効果的なルーチンで数分でトレーニングできます。

- 体のあらゆる部分のエクササイズ：腹筋、脚、臀筋、背中、腕を鍛え、抵抗力を高めます。

- プログラム: 日ごとに編成された完全なセッション ルーチンでトレーニングします。

- チャレンジ: 毎月のチャレンジに参加して、スポーツの実践を進歩させましょう。

Oysho Training は単なるスポーツ アプリではありません。

- ストレッチ: ストレッチ運動を習慣にして怪我を防ぎます。

- トレーニングを追跡: すべてのワークアウトを追跡し、進捗状況を確認します。

- オンラインでもオフラインでもトレーニング: オンラインでトレーニングできるだけでなく、セッションを保存およびダウンロードして、いつでも視聴できるようにすることもできます。

- あらゆるレベル向けのエクササイズ: 初心者、中級、上級レベル向けのフィットネス、ランニング、ヨガのセッション。

Oysho Training は、Wear OS ウォッチで利用できます。当社のネイティブ Wear OS アプリは、GPS センサー、歩数計、生体認証センサーを備えたウォッチをサポートし、スポーツ活動を測定します。

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training は、Inditex グループのスポーツ ブランドである Oysho の一部です。

良い習慣を取り入れ、健康と幸福に焦点を当てましょう。 Oysho Training を使用してオンラインとオフラインでトレーニングしましょう。アプリをダウンロードします。私たちと一緒にトレーニングしましょう！