OYSHO TRAINING: Workouts

اللياقة البدنية عبر الإنترنت، البيلاتس، HIIT، اليوجا وتدريب الجري لممارسة الرياضة لجميع المستويات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان تريد.

تمرن مع Oysho Training وحافظ على نشاطك. صمم خطة تدريبية تناسب احتياجاتك بأكثر من 1200 جلسة لجميع المستويات. تمارين مع وبدون معدات، البيلاتس، جلسات القلب، تاباتا، القوة والتنغيم والتمدد.

أحرز تقدمًا وحطم أهدافك من خلال تدريب Oysho

- اللياقة البدنية: قم بتدريب جميع عضلاتك، وتقوية عضلات البطن والأرداف من خلال التنغيم والرقص والبار والعديد من الجلسات الأخرى.

- البيلاتس: تحكم في تنفسك وقم بتمرين جسمك من خلال جلسات البيلاتس لدينا.

- جلسات تدريب عالية الكثافة: تحدى حدودك من خلال جلسات HIIT الخاصة بنا.

- تمارين القلب: ارفع نبضك وحقق أهدافك.

- الجري: قم بتحسين أسلوبك وأدائك من خلال برامجنا. اذهب للجري وتتبع جولاتك من خلال تطبيقنا.

- تدريب الصالة الرياضية: تمارين وإجراءات الصالة الرياضية.

- اليوغا: ابدأ أسلوبك أو أتقنه من خلال تسلسلات اليوغا المختلفة.

- تمارين التمدد: أفضل طريقة لإنهاء جلساتك التدريبية واسترخاء عضلاتك.

- العافية: اعثر على توازنك واستكمل تدريبك من خلال جلسات التأمل والتعافي النشطة.

يقدم Oysho Training أنواعًا مختلفة من التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية وعبر الإنترنت، والتي يمكنك الاستمتاع بها أيضًا دون الاتصال بالإنترنت:

- جلسات تدريب سريعة: تدرب في بضع دقائق من خلال تمارين قصيرة ولكن فعالة.

- تمارين لجميع أجزاء الجسم: قم بتمرين عضلات البطن والساقين والأرداف والظهر والذراعين وزيادة قدرتك على التحمل.

- التدريبات: تدريب مع التدريبات الكاملة المنظمة حسب الأيام.

- التحديات: انضم إلى تحدياتنا الشهرية لإحراز تقدم في ممارستك الرياضية.

Oysho Training هو أكثر من مجرد تطبيق رياضي:

- تمارين التمدد: تجنب الإصابات من خلال روتين التمدد.

- تتبع التدريب الخاص بك: احتفظ بسجل لجميع الدورات التدريبية التي أكملتها وتصور التقدم الذي تحرزه.

- تدرب عبر الإنترنت وفي وضع عدم الاتصال أيضًا: لا يمكنك التدريب عبر الإنترنت فحسب، بل يمكنك أيضًا حفظ الجلسات وتنزيلها حتى تتمكن من رؤيتها وقتما تشاء.

- تمارين لجميع المستويات: جلسات اللياقة البدنية والجري واليوجا للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين.

التطبيق متوافق مع نظام التشغيل Android Wear

يتوفر تدريب Oysho على ساعات Wear OS. يدعم تطبيق Wear OS الأصلي الساعات المزودة بمستشعر GPS وعداد الخطوات وأجهزة الاستشعار البيومترية لقياس أنشطتك الرياضية.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

يعد Oysho Training جزءًا من Oysho، العلامة التجارية الرياضية لمجموعة Inditex Group.

تبني عادات جيدة وركز على صحتك ورفاهيتك. تدريب عبر الإنترنت وغير متصل مع Oysho Training. قم بتنزيل التطبيق.

تدرب معنا!