あなたの評価とフィードバックをありがとう!
すでに評価しました。
電卓アプリを実行すると、さまざまな速度のペースで実行する方法が計算されます。
แอพคำนวณ Pace การวิ่ง โดย การกรอก RacePace หรือ Pace ที่เป็นสถิติที่ดีที่สุดในการวิ่ง และกดคำนวณค่า จะแสดงค่าของ RacePace และ คำนวณ การวิ่งแบบต่างๆ เพื่อใช้ในการฝึกวิ่งเพื่อทำให้ สถิติการวิ่งดีขึ้น
โดยการวิ่งมีดังนี้
วิ่งแบบ Easy Run สามารถวิ่งได้ทุกวัน
Tempo คือ วิ่ง 1 วัน ในสัปดาห์ที่ความเหนื่อย 80-90%
Yasso Run เพื่อฝึกความเร็วในการวิ่ง 800 เมตร
คิดค้นโดยการฝึกจากการวิ่ง และใส่สมการขึ้นมาเอง ผิดพลาดอะไร บอกได้นักพัฒนาจะนำไป พัฒนาต่อ