感谢您的评分和反馈!
您已经评分了。
运行计算器应用程序可计算如何以不同的速度运行。
แอพคำนวณ Pace การวิ่ง โดย การกรอก RacePace หรือ Pace ที่เป็นสถิติที่ดีที่สุดในการวิ่ง และกดคำนวณค่า จะแสดงค่าของ RacePace และ คำนวณ การวิ่งแบบต่างๆ เพื่อใช้ในการฝึกวิ่งเพื่อทำให้ สถิติการวิ่งดีขึ้น
โดยการวิ่งมีดังนี้
วิ่งแบบ Easy Run สามารถวิ่งได้ทุกวัน
Tempo คือ วิ่ง 1 วัน ในสัปดาห์ที่ความเหนื่อย 80-90%
Yasso Run เพื่อฝึกความเร็วในการวิ่ง 800 เมตร
คิดค้นโดยการฝึกจากการวิ่ง และใส่สมการขึ้นมาเอง ผิดพลาดอะไร บอกได้นักพัฒนาจะนำไป พัฒนาต่อ