등급과 피드백에 감사드립니다!
당신은 이미 평가했습니다.
달리기 계산기 앱은 다른 속도로 달리는 방법을 계산합니다.
แอพคำนวณ Pace การวิ่ง โดย การกรอก RacePace หรือ Pace ที่เป็นสถิติที่ดีที่สุดในการวิ่ง และกดคำนวณค่า จะแสดงค่าของ RacePace และ คำนวณ การวิ่งแบบต่างๆ เพื่อใช้ในการฝึกวิ่งเพื่อทำให้ สถิติการวิ่งดีขึ้น
โดยการวิ่งมีดังนี้
วิ่งแบบ Easy Run สามารถวิ่งได้ทุกวัน
Tempo คือ วิ่ง 1 วัน ในสัปดาห์ที่ความเหนื่อย 80-90%
Yasso Run เพื่อฝึกความเร็วในการวิ่ง 800 เมตร
คิดค้นโดยการฝึกจากการวิ่ง และใส่สมการขึ้นมาเอง ผิดพลาดอะไร บอกได้นักพัฒนาจะนำไป พัฒนาต่อ