Pull Ups

プルアップは、私たちができる最善の演習の一つです。これは、柔軟体操やストリートワークアウトのトレーニングプログラムの基本的な要素の一つです。

また、背中の筋肉、肩や胸の筋肉を構築します。通常のプルアップを行うことで、あなたは良い状態であなたの筋肉の姿を保つことができます。プログラムは、定期的な訓練に運動トレーニングを含めるように書かれています。

プログラムの特徴：

★このアプリは、実際のテストではなく、近似値に基づいてトレーニング計画を作成します。

★プログラムは、ユーザが設定した難易度とトレーニングプログラムのさまざまなを生成します。

★（お使いの事前のレベルに応じて）、ワークアウトの間に、再生中断を決定します。

★あなたは、手動でトレーニング計画（再生、maintanceトレーニング、トレーニング、ハードワークアウト、最大の努力）の強さを変更することができます。

★トレーニングを制御するためのインターバルタイマを進めました。

★トレーニング統計。

★各生成されたトレーニング計画は、筋肉の適応を避けるために異なっています。

トレーニング計画との間にトレーニングをコントロールする能力を超える★フルコントロール。

★あなたは、あなた自身のトレーニング計画を使用することができます。

★グラフィカルエディタは、トレーニングのスケジュールのために作成されています。

★ワークアウトコントローラは、別のシリーズを待っているのストレスを軽減するために設計されています。これは、あなたのトレーニングに集中することができます。